Как сохранить молоко кормящей матери

0
260

Как увеличить лактацию грудного молока

Что делать, чтобы сохранить лактацию и увеличить количество молока?

Практически всем матерям, кормившим грудью своего малыша, приходилось переживать крайне неприятные дни, когда молока в груди становилось очень мало. Страх преждевременного прекращения лактации заставляет женщин принимать различные лекарственные препараты и применять на себе всевозможные рекомендации бабушек, подруг, народной и нетрадиционной медицины. Почему уменьшается лактация и что делать, чтобы не только ее сохранить, но и увеличить количество молока?

Почему после родов в груди вырабатывается молоко

Еще во время беременности под влиянием возросшего уровня гормона пролактина молочные железы готовятся к лактации. В них продуцирующие молоко дольки, похожие на гроздья винограда, увеличиваются в количестве и размерах, начинают усиленно кровоснабжаться и даже начинают вырабатывать первые капли молозива в сроке после 30 недель гестации.

Во время родов и в первые несколько суток после них сильнейший гормональный всплеск стимулирует лактацию. Особенно много гормона пролактина выделяется во время сна и ночью. Кроме того, в этот период подключается и биологически активное вещество окситоцин, которое не только вызывает сокращения матки, но и влияет на выделение молока. После родов окситоцин вырабатывается в ответ на раздражение сосков молочных желез во время сосания младенцем. Кормящая мать может прочувствовать результат его действия: независимо от ее желания грудь внезапно становится плотнее, соски затвердевают, часто из них в это время начинает капать молоко, а женщина ощущает чувство давления внутри молочной железы. Первые месяцы после родов у многих женщин окситоцин выделяется не только во время кормления, но и при ношении малютки на руках и даже при одной мысли о ребенке.

Почему может уменьшиться количество молока

Самыми распространенными причинами снижения количества молока и преждевременного прекращения лактации являются:

1. Лактационный криз. Это периодически возникающее уменьшение уровня пролактина в крови на фоне постепенно восстанавливающегося менструального цикла у женщины. Длится он обычно от 2 до 5 дней. В этот период количество молока резко снижается, но при продолжении прикладывания к груди малыша, активного сосания или сцеживания постепенно восстанавливается, причем объем его может даже стать значительно больше. Лактационные кризы наблюдаются несколько раз после родов, сильнее выражены у впервые кормящих мамочек.

2. Усталость матери. Короткий ночной сон и отсутствие дневного отдыха приводит к недостаточной выработке пролактина, а значит, и к малому количеству молока. Нехватка времени на частое прикладывание к груди и дополнительное сцеживание в период лактационных кризов часто становится причиной гипогалактии. На фоне усталости женщина перестает ощущать радость от возможности кормить своего малыша, что также снижает выделение окситоцина.

3. Недостаточное количество жидкости. Мамочке во время всего периода грудного вскармливания требуется примерно на один литр воды в сутки больше для поддержания нормального количества молока.

4. Заболевания кормящей мамы. Низкий гемоглобин при анемии, обезвоживание при высокой температуре, рвоте или диарее приводят к сниженному кровоснабжению молочных желез, а значит, и к недостаточной выработке молока.

5. Вялое сосание груди ребенком. Болезни малыша или особенности его температмента, приводящие к вялому сосанию, не могут поддерживать на нужном уровне в крови матери количество гормонов, отвечающих за лактацию.

6. Болевые ощущения во время кормления грудью. Неправильное прикладывание к груди, плоские или втянутые соски, беспокойство ребенка во время сосания приводят к развитию очень болезненных трещин, вынуждающих мать сокращать, а то и вовсе прекращать грудное вскармливание.

Как сохранить лактацию и увеличить количество молока

Чтобы избежать уменьшения выработки молока и сохранить лактацию, матери нужно соблюдать следующие правила:

1. Обязательно спать не менее 8 часов в сутки. Недостаток ночного сна нужно компенсировать дневным отдыхом. Особенно важно придерживаться этого принципа в первые четыре месяца после родов, когда организм женщины должен еще сам восстановиться, и когда наиболее выражены лактационные кризы. Для этого нужно отложить часть домашней работы «до лучших времен» и не отказываться от помощи друзей и родных.

2. Выпивать в сутки не менее 2 литров жидкости. В качестве дополнительного профилактического средства против гипогалактии это могут быть специальные чаи для кормящих мам, либо отвары семян укропа, фенхеля, тмина.

3. Полноценно питаться: не переедать, чтобы не вызвать жировое перерождение млечных долек в груди, употреблять полноценные белки мяса и нежирных молочных продуктов. Употреблять продукты с высоким содержанием железа, фолиевой кислоты, микроэлементов и витаминов.

4. Использовать приемы, улучшающие кровоснабжение молочных желез. Это контрастный душ, массаж, гимнастика, теплые сухие укутывания груди, особенно в период лактационных кризов.

5. Избегать любых стрессов. так как все стресс-гормоны подавляют выработку пролактина и снижают кровообращение в ткани груди. Страх потери молока также является сильным стрессом, поэтому не нужно постоянно об этом думать.

6. Избегать любых инфекционных заболеваний. перегревания и других причин, которые могут вызвать обезвоживание.

7. Правильно прикладывать младенца к груди для кормления. Сосание не должно вызывать болевых ощущений! Тесный контакт матери с малышом должен доставлять им обоим только наслаждение. При неправильной форме сосков молочных желез можно использовать специальные корригирующие накладки.

8. И главное: частое активное сосание груди – самый важный способ сохранения лактации. Что для этого нужно:

  • следить, чтобы после кормления в молочных железах не оставалось участков застоя молока. Если их не сцедить, сдавленные молочные дольки прекратят выработку молока;
  • если ребенок относится к категории «вялых сосунов», необходимо после кормления дополнительно сцеживать грудь. Это позволит докармливать малыша не искусственной смесью, а молоком, а также поможет поддерживать количество пролактина на достаточном уровне. В данной ситуации хорошим способом будет и потирание во время сцеживания сосков, как будто нужно завести механические часы. Этот способ вызывает дополнительный выброс окситоцина;
  • во время лактационного криза малыша нужно прикладывать к груди как можно чаще, даже если грудь кажется матери совсем пустой. Особенно хорошо помогает справиться с кризом частое сосание в ночное время;
  • если мать не сумеет научиться правильно сцеживать грудь, лучше своевременно, еще до наступления первого лактационного криза, приобрести современный молокоотсос.

Радость от возможности кормить своего кроху грудным молоком, удовольствие от тесного общения с ним, помощь и поддержка близких людей дадут молодой матери спокойную уверенность в том, что она сможет поддерживать лактацию так долго, как она этого хочет.

Как сохранить грудное молоко

Как сохранить молоко кормящей матери

Для детей в возрасте до 6 месяцев лучшим питанием является, без сомнения, грудное молоко. Поэтому молодые мамы нацелены на сохранение лактации и естественного грудного вскармливания. Если у женщины нет проблем с лактацией, то она может быть спокойна — малыш получает все необходимое, но как быть, если выделение молока снижается?

Для поддержания лактации на необходимом уровне необходимо соблюдать несколько правил:

  1. кормить ребенка по требованию, т.е. когда он своими действиями просит грудь; при каждом кормлении малыш получает различное количество молока, а потому, рассчитать, когда он вновь проголодается, практически невозможно.
  2. в утренний период суток (с 3 до 8 часов) в организме женщины происходит выработка пролактина, поэтому если время кормления совпадет с данным периодом, в течение всего дня у женщины будет достаточная лактация.
  3. для кормления малыша выберите удобную позу для вас обоих; в этих целях сейчас широко распространены специальные подушки для беременных. позволяющих получить от грудного вскармливания максимум удовольствия.
  4. старайтесь не использовать другие имитаторы груди (соски), по возможности, приучайте ребенка пить с ложечки. Если все же обойтись без пустышки не получается (а большинство детей не могут без нее успокоится), давайте только малыш наелся и засыпает.

В ситуациях, когда маме нужно отлучиться на некоторое время, сцеживайте грудное молоко. В этих целях используются молокоотсосы. Применение молокоотсоса позволит сохранить лактацию, сохранить грудное молоко для последующих кормлений из бутылочки, а также является щадящим методом сцеживания по сравнению с ручным сцеживанием.

Как сохранить молоко кормящей матери

«За» грудное вскармливание выступает следующие аргументы: грудное молоко — это наиболее адаптивная пища для новорожденных, обеспечивающая не только комплекс необходимых питательных веществ, но и иммунную защиту от инфекций. Совместное пребывание ребенка и матери формирует более тесную связь, а значит, гармоничное развитие. Непосредственно для женщины грудное вскармливание также имеет свои преимущества — защищает от заболеваний молочных желез, в определенных случаях, помогает излечиться от мастопатии и пр.

Как сохранить молоко кормящей матери

Обучение грудному вскармливанию должно производится еще в роддоме — ка правильно прикладывать ребенка к груди в первый раз, как ухаживать за молочными железами и т.д. Также сейчас весьма популярно пользоваться услугами консультанта по грудному вскармливанию, который обучит вас всему необходимому, даст советы по усилению лактации и ответит на все возникающие вопросы.

Через 2 недели после начала грудного вскармливания, как правило, процесс лактации стабилизируется — молока вырабатывается ровно столько, сколько необходимо ребенку. В такой идеальной ситуации необходимость в сцеживании отпадает. Тем не менее, обстоятельства не всегда складываются идеально, и потребность сцеживать грудное молоко остается актуальной. В этом случае вопросы по способу сцеживания и хранения следует обсудить.
При выходе мамы на работу, болезни, отъезда, следует продолжать кормить ребенка грудным молоком. Пусть эту функцию возьмут на себя бабушки, тетушки, отец или другие родственники. Главное придерживаться основных правил.

Первое, повторюсь, правильно сцедить молоко, чтобы сохранить лактацию. Сцеживать после каждого кормления не нужно (исключением являются женщины, у которых ну очень очень много молока); если вы придерживаетесь кормления «по требованию», ваш организм приспособился к потребностям малыша в грудном молоке и вырабатывает его в умеренном количестве. Поэтому сцеживайте столько, сколько требуется ребенку, до последней капли выжимать не надо. Ну и если у вас. наоборот, слишком мало молока, тогда сцеживанием после каждого кормления вы будете стимулировать лактацию. При гиперлактации сцеживайте до облегчения, это поможет уменьшить количество вырабатываемого организмом грудного молока.
Теперь о том, чем сцеживать. При ручном сцеживании происходит массаж груди, что полезно, если выполняется правильно. В идеале процедура не приносит болезненных ощущений, при грубом сцеживании можно травмировать молочную железу.
Многие женщины предпочитают ручному сцеживанию молокоотсосы. Молооотсосы продаются в каждой аптеке и отличаются многообразием производителей. Особых требований к молокооотсосам не предъявляется, так что можете купить по своему вкусу. Единственное условие — при использовании молокоотсос нужно простерилизовать, чтобы исключить риск инфицирования ребенка. Молокоотсосы также бывают ручные и электрические; ручной вы можете контролировать самостоятельно, регулировать интенсивность его работы. Электрические модели освобождают вас от данных действий, хорошо это или плохо, решать вам.

Ну и вторая задача- как сохранить сцеженное грудное молоко. Для этого существуют специальные стерильные пакеты, наверное, это оптимальный способ хранения грудного молока. Хранить в детской бутылочке сцеженное молоко не рекомендуется, ведь баночки и бутылочки после стерилизации могут выделять токсины, а простое мытье не спасет от бактерий на 100%. Стеклянная тара в этом отношении более безопасны, но имеют другой недостаток — на стеклянных стенках оседают взвеси молока и, в результате, ребенок недополучает полезные микроэлементы.

Как сохранить молоко кормящей матери

Теперь о том, сколько времени хранится сцеженное грудное молоко.
Свежесцеженное молоко при комнатной температуре 22-26 градусов можно хранить до 6 часов, в более прохладных условиях (19-22 градуса) до 10 часов. Если требуется длительное хранение, например, неделя, положите пакет с молоком на полку в холодильнике. Замораживать не рекомендуется из-за потери питательных веществ при размораживании. Если все же заморозка необходима, охладите молоко предварительно и в последствии размораживайте медленно. В морозильной камере моолоко может храниться 3-6 месяцев. Размороженное молоко не храните дольше 1 часа. Подогревать грудное молоко разрешается до температуры 36-37 градусов и делать это следует в специальном приспособлении — подогревателе для бутылок.

Как сохранить молоко кормящей материКак сохранить молоко кормящей материКак сохранить молоко кормящей материКак сохранить молоко кормящей материКак сохранить молоко кормящей материКак сохранить молоко кормящей материКак сохранить молоко кормящей материКак сохранить молоко кормящей матери

Как сохранить молоко кормящей мамы?

Период, когда у мамы пропадает молоко либо снижается лактация, вызывает беспокойство не только у нее самой, но и у всей семьи. Трудности с лактацией или лактационный кризис переживают практически все, и только от мамы зависит положительный исход данной ситуации. Как же сохранить молоко?

Что необходимо знать кормящей маме?

Первым делом маме следует успокоиться, потому что сильное волнение лишь усугубит ситуацию. Настрой должен быть только позитивным, постарайтесь внушить себе уверенность, что все непременно наладится. Вы должны не сдаваться, бороться за каждую каплю молока и в период молочного кризиса давать ребенку обе груди за одно кормление. Старайтесь чаще прикладывать малыша к груди и сцеживать молоко, оставшееся после кормления. Таким образом вы будете способствовать улучшению лактации, ведь чем выше спрос на молоко (чем чаще прикладывания), тем больше его вырабатывает женский организм.

Для улучшения лактации

Для того чтобы улучшить лактацию, маме нужно хорошо питаться, ее ежедневный рацион должен обязательно включать мясо. сыр и творог. Также следует побольше гулять на свежем воздухе и отдыхать. Можно принимать горячий душ и растирать грудь махровым полотенцем. Отличным лактогенным средством является зелень свежей петрушки, из лекарственных препаратов чаще всего назначают «Апилак », который не наносит вреда малышу. В период лактационного кризиса старайтесь употреблять больше жидкости, желательно теплой. Многим хорошо помогает чай с молоком и компот из сухофруктов. Можно воспользоваться и специальными чаями, которые улучшают лактацию, а можно запаривать травяные чаи. Само по себе обильное теплое питье (это может быть и просто теплая вода) стимулирует лактацию.

Как сохранить молоко по народным рецептам

Существует много рецептов для сохранения молока и улучшения лактации из народной медицины, можно воспользоваться ими. Попробуйте такой травяной настой: 25 граммов листьев крапивы, столько же семян укропа и тмина заваривают одним литром воды, некоторое время настаивают и принимают по ¼ стакана во время еды.

Можно воспользоваться другим рецептом, когда одну столовую ложку смеси из фенхеля, укропа и аниса заваривают стаканом жидкости, настаивают и принимают пару раз в день. Увеличить количество и качество молока помогают грецкие орехи, поэтому, если у вас нет на них аллергии, можете использовать и такой рецепт: полстакана очищенных грецких орехов залейте в термосе 500 граммами кипящего молока и настаивайте около четырех часов, затем принимайте каждый раз перед кормлением.

Выкормить ребенка грудью – это радость и наслаждение, это лучшая защита для малыша и возможность создать с ним особые взаимоотношения. Помните это и попытайтесь сделать все возможное, чтобы сохранить лактацию.

Поделитесь с друзьями!

Я считаю, что кроме частого прикладывания ребёнка к груди по его требованию, в случаях уменьшения лактации, следует также подкреплять дополнительными препаратами для лактации. Я, например, пила фиточай Лактафитол. Мне его посоветовали в аптеке. В его состав, кстати, входят все те травы, которые перечислены в статье, как народные средства. Так что народные методы поддерживает и медицина. ) Главное, что в этом чае выдержана необходимая пропорция между травами для максимальной эффективности. Меня и моего ребенка результат очень порадовал

Как сохранить молоко кормящей матери

Мне кажется, что в таких случаях нужно чаще давать грудь ребенку, очень важен в таком случае телесный контакт, а Апиллак, насколько я знаю на практике особо и не помогает.

Как сохранить молоко кормящей матери

Источники: http://ipregnancy.ru/posle-rodov/kak-uvelichit-laktatsiyu/, http://xn—-7sbb5aalkmxmbx6bxe1b.xn--p1ai/2017/02/28/kak-sohranit-grudnoe-moloko/, http://www.happy-giraffe.ru/community/5/forum/post/28392/

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here