Книги для беременных и будущих мам

0
247

10 лучших книг для будущих мам

Как только женщина видит две заветные полоски на тесте о беременности, тут же ее начинают одолевать разные страхи: как выносить здорового малыша, как преодолеть боль, как избежать болезней и усложнений? Конечно, обо всех этих вопросах должен рассказать доктор. Но не будете же вы с каждой интересующей вас мелочью звонить врачу.

Чтобы узнать как можно больше об этом трудном и захватывающем периоде, можно почитать специальные книги о беременности. Врачи, психологи, опытные мамы интересно расскажут о прелестях и трудностях предстоящих девяти месяцев беременности.

1. Хейди Муркофф. Чего ожидать, когда ждешь

Эта книга стала бестселлером, а по ее мотивам был снят фильм. В книге описаны все ощущения, присущи беременной, расписаны все изменения, что происходят в организме женщины и показано развития плода на каждой неделе. В этой книге автор также затрагивает вопросы, которые интересуют современных мам.

2. Грантли Дик-Рид. Роды без страха

Из рассказов подружек, мамы, тетушек ми с детства знаем, что роды — это безумно больно. Иногда страх перед родами просто парализует женщину и не дает наслаждаться беременностью. Но английский врач Грантли Дик-Рид уверен, что рожать детей можно без страха и боли. Многие женщины, которые прочли эту книгу, уверяют, что она очень помогла им в процессе родов. Они проходили без страха, почти безболезненно, и мамы могли наслаждаться появлением малыша, а не умирать от усталости.

3. Мишель Оден. Возрожденные роды

Каждая женщина уникальна и физически, и психологически. В этом уверен и французский доктор Мишель Оден. Он уверен также и в том, что современная медицина, навязавшая нам традиционные роды, сделала женщинам медвежью услугу. Женщины должны рожать в тех позах, в которых им удобно, а место родов должно быть максимально удобным и уютным, не вселять женщине страх, а напоминать о доме.

Многие методы доктора Одена воплотились и в наших постсоветских роддомах. Но современные мамы найдут в ней еще много полезного и интересного.

4. Мишель Оден. Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему?

Многих родителей волнует вопрос безопасных и естественных родов. Но что делать, если в родовом процессе случаются усложнения. Какие последствия для ребенка и его мамы от хирургического вмешательства во время родов? Многие мамы готовы выбрать кесарево сечение как альтернативу болезненным естественным родам без обезболивающего.

Каждый четвертый ребенок в мире рождается с помощью кесарево сечения. Доктор с пятидесятилетней практикой Мишель Оден развенчивает многие мифы о кесаревом сечении и рассказывает о его влиянии на дальнейшее развития ребенка.

5. Уильям и Марта Сирз. В ожидании малыша

В этой книге охвачены все аспекты жизни будущей мамы — от последних недель на рабочем месте до непосредственного момента появления малыша на свет. Авторы книги — супруги, которые родили восьмерых детей, приверженцы естественных родов.

Они дают советы, какие нужно делать упражнения на растяжку, дыхательные упражнения, как научиться расслабляться, как психологически настроить себя на процесс родов и уход за малышом. Единственным минусом, исходя из отзывов читателей, можно назвать то, что не все рекомендации авторов возможно выполнить в наших постсоветский реалиях.

6. Родить и возродиться

Эту книгу написали голландские авторы. В 2000 году она вышла на русском языке. Уникальность этого издания в том, что книга написана в виде разговора с близкой подругой, где подробно описаны все подробности родового процесса. Врачи легко и подробно описывают физиологию беременности. В книге также собрано много реальных историй женщин о том, как на самом деле у них прошли роды.

7. Марина Свечникова. Роды без травм

Каждую будущую маму волнует вопрос рождения здорового ребенка. А количество родовых травм при родах просто поражает своим количеством. Это калечит жизнь детям и их родителям. Но акушер-гинеколог Марина Свечникова уверенна, что количество этих травм можно значительно уменьшить. В этой книге рассказывается о том, что нужно делать будущей маме, чтобы ее ребенок родился здоровым.

8. Лебуаер Фредерик. Роды без боли и страха

Эта книга рассказывает не только о том, как выносить здорового малыша. Основной аспект указан на то, как сделать первые минуты его жизни счастливыми. Ведь уже доказано, что условия, в каких ребенок появляется на свет, имеют неизгладимое впечатление на его дальнейшую жизнь. Мы думаем, что младенцы не разговаривают. Но мы просто не умеем их слушать. Ребенок истошно кричит на холодных весах от прикосновений резиновых перчаток на чужих руках. Но все может быть иначе. Когда новорожденный малыш мирно посапывает на маминой груди и сосет молочко, это первый шаг к тому, что он станет счастливой и гармоничной личностью.

9. Ирина Смирнова. Фитнес для будущей мамы

На каждой консультации ваш врач, наверное, советует не забывать о физических упражнениях. Но какие именно надо делать упражнения, чтобы это не навредило малышу, а принесло максимальную пользу? Заниматься в зале имеют возможность не все женщины. А в этой книге подробно описано, как надо правильно делать упражнения, чтобы они принесли максимальную пользу во время родов.

10. Светлана Акимова. «Гимнастика для женщин, ожидающих Чуда. Комплекс упражнений для беременных»

Для будущей мамы важно не только психическое, но и физическое здоровье. Читатели отмечают, что это очень светлая и позитивная книга. Автор подробно описывает упражнения на растяжку, очень полезные во время родов. Также подробно описаны и показаны на фотографиях упражнения для позвоночника и укрепления брюшных мышц. Эти упражнения можно применять, когда малыш неправильно располагается в матке.

Конечно, список книг для будущих мам не ограничивается десятью изданиями, но эти книги рекомендуют прочитать женщины, которым они были полезны, они были бестселлерами и имеют много положительных отзывов. Так, что, надеемся, и наши читательницы найдут в них много полезной информации, чтобы беременность стала незабываемым периодом в жизни.

Книги для будущих мам. Что нужно знать о беременности, родах и воспитании

Опубликовал Buen — Январь 2nd, 2016

Книги для беременных и будущих мам

Книги для беременных и будущих мам
Чем заняться во время декрета?

Самое полезное, что вы можете сделать для себя и малыша — это почитать книги для будущих мам — о течении беременности, о правильном ходе родов и как эти процессы влияют на будущее вашего ребенка, а также об уходе, развитии и воспитании.

Так вы подготовитесь ко многим проблемам заранее и решите их грамотно, не теряя времени на поиск информации.

Но ни одна книга для беременных мам не даст ответы на все вопросы. Представляем вашему вниманию подборку лучших книг о рождении и воспитании детей, приоритет в которых дается естественному родительству и тому, как вырастить ребенка счастливым и здоровым!

Выбирайте то, что актуально для вас. Все эти книги можно найти в свободном доступе в сети Интернет.

Беременность, роды, уход за новорожденным

Книги для беременных и будущих мам

Ж. В. Цареградская «Ребенок от зачатия до года»

Книга для приверженцев теории естественного родительства подробно описывает все процессы в симбиотическом единстве матери и дитя во время беременности, родов, кормления грудью и первого года жизни ребенка. Очень ценная информация собрана в этой книге, которой впору стать настольной для всех молодых мам — помесячно расписано моторное развитие, психоэмоциональное развитие, уход. Важной частью книги является описание простым доступным языком перинатальных матриц Станислава Грофа.

Мишель Оден «Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему?» и «Возрожденные роды»

Если вы стоите перед выбором — естественные роды или кесарево сечение, домашние роды или больничные, медикализованные или без медицинского вмешательства, то эти книги для вас. Автор обосновывает необходимость максимально естественных родов, снимает страх перед домашними родами и поможет вам воспринимать роды как нормальный инстинктивный процесс.

Ж. В. Цареградская «Новорожденный. Уход и воспитание»

Это методическое пособие, которое поможет молодой маме стать чуткой и ответственной за своего ребенка, откроет глаза на многие заблуждения в традиционном воспитании. Речь идет о естественном родительстве, грудном вскармливании, гигиене, закаливании, вакцинации, потребностях и ожиданиях грудного ребенка. Всё пособие опирается на новейшие научные исследования, психологические эксперименты, этнографические данные, рекомендации ВОЗ. Всё это поможет вам стать лучшей мамой для вашего малыша.

Дайен Виссингер, Диана Вест, Тереза Питман «Искусство грудного вскармливания»

Эта книга — библия по грудному вскармливанию. В ней подробнейшим образом рассмотрены важность кормления грудью, все нюансы, все возможные проблемы и пути их решения. Книга адаптирована для русского читателя и содержит множество историй от российских женщин. Её должна прочитать и иметь под рукой каждая женщина, настроенная на полноценное грудное вскармливание своего малыша.

И. Бауэр «Жизнь без подгузников!»

Теория и практика естественной гигиены младенца, описанные в книге, помогут вам легко и быстро научиться высаживать ребенка. Однако начать обучение малыша автор рекомендует не позднее 6 месяцев, а лучше всего до 3 месячного возраста. А в целом эта книга о любви и внимательности к своему ребенку.

Уильям Серз, Марта Серз «Ваш ребенок. Все, что вам нужно знать о вашем ребенке — с рождения до двух лет»

Эта книга — настоящая энциклопедия по уходу за ребенком и его воспитанию. Она подобно описывает всё, что происходит с малышом после рождения, как с ним обращаться, как кормить, купать, одевать, гулять. Но самое главное, она учит как установить с ним близкие отношения, как научиться его понимать и достичь взаимного доверия. Книга должна стать настольной у ещё беременной женщины! Обратите внимание и на их другое издание для беременных “В ожидании малыша” .

Валерия Фадеева «Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы»

Название полностью отражает суть и содержание книги. Добавим, что эта книга для беременных мам стала одной из самых популярных в России книг на данную тему и очень полезна и актуальна в силу своей современности.

Воспитание, отношения, общение с ребенком

Книги для беременных и будущих мам

Ольга Писарик «Привязанность — жизненно-важная связь»

Автор представляет в России теорию привязанности и альфа-родительства Гордона Ньюфелда. Эта небольшая и необычная книга содержит много ценных идей и будет полезна всем, даже если вы не станете сторонником данной системы воспитания.

Цель её — установить близость и доверие между ребенком и родителем, стать для него авторитетом, в результате чего ребенок будет развиваться полноценно и гармонично в психологическом плане, а процесс воспитания станет наиболее эффективным и благоприятным.

Ж. Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности»

Жан Ледлофф совершила 5 экспедиций в джунгли, где жила с индейским племенем екуана. Там она наблюдала сохранившиеся нетронутыми цивилизацией традиции воспитания. Дети и взрослые этого племени отличаются замечательными человеческими качествами, выносливостью и независимостью, уклад их жизни поразил автора.

Причину она видит в естественном воспитании детей, когда взрослые относятся к детям как к благоразумным и самостоятельным существам, в то же время давая им всю необходимую заботу. Именно поэтому она взялась за написание книги для будущих мам в 1975 году и до сих пор она не теряет актуальности.

Януш Корчак «Как любить ребенка»

Интересный взгляд на воспитание представил в своей книге знаменитый польский писатель и педагог Януш Корчак. Он смотрит на действия и поведение взрослых со стороны интересов ребенка, и взрослые оказываются во многом не правы. Чтобы любить ребенка, нужно встать на его место. Книга написана во время первой мировой войны.

Элфи Коэн «Безусловные Родители. Как уйти от поощрений и наказаний к любви и пониманию»

Потрясающе интересная книга, разоблачающая порочность традиционного воспитания, в котором детей приучают получать похвалу или наказание и оценки за любую свою деятельность. Подробно рассматриваются последствия такого воспитания — потеря интереса к любой деятельности, зависимость от оценок, страх перед трудностями. Книга приоткрывает для читателей понимание как воспитать ребенка счастливым и свободным.

Гиппенрейтер Ю.Б. « Общаться с ребенком. Как?»

Когда ребенок превращается из ангела в неуправляемого беса, а родителям хочется орать, наказываться и биться головой об стену от бессилия — приходит время прочитать эту книгу. В книге дано много практический заданий вкупе с их психологическим обоснованием, а написано интересно, просто и увлекательно.

Наряду с этой книгой рекомендуем другие произведения Юлии Гиппенрейтер —« Продолжаем общаться с ребенком. Так?». «Родителям: Как быть ребенком?».

Раннее развитие

Книги для беременных и будущих мам

В последнее время специалисты всё больше критикуют чрезмерное раннее развитие малышей с пеленок и сравнивают его с дрессировкой, а не обучением. Тем не менее, среди мам эта тема остается популярной.

Сесиль Лупан «Поверь в свое дитя»

Автор, мать двух дочерей, описывает свой опыт раннего развития детей с первых месяцев жизни с помощью обучающих карточек. Её опыт базируется на методе Домана, но в процессе обучения оказался видоизменен. Раннее развитие направлено на разные области знаний и умений малыша. Рекомендуем также «Методику раннего развития Сесиль Лупан. От 0 до 3 лет».

Книга предназначена для развития детей в возрасте от полугода до 3-4 лет, так как по мнению автора их возможности обучения в этом возрасте безграничны. Простые советы, которые можно сразу применять в игре. Цель — не вырастить гения или победителя, а удовлетворить жадное любопытство, развить способности и подарить ребенку много радости и счастья!

Пенни Уорнер «160 развивающих игр для детей от рождения до трех лет»

Замечательная книга с описанием множества игр для детей разных возрастов, со стишками и песенками. Игры развивают разнообразные навыки соответственно возрасту.

Здоровье, закаливание, вакцинация

Книги для беременных и будущих мам

Е.О. Комаровский “Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников”, “Этот удивительный младенец”, «ОРЗ: руководство для здравомыслящих родителей»

Интересно написанные книги для будущих мам и уже для опытных родителей о жизни ребенка в приближенных к нам реалиях — холодной зиме и сухом воздухе, хлорированной воде, наших привычках и бабушкиных предрассудках.

Борис Никитин «Здоровое детство без лекарств и прививок»

Интереснейшая книга о том, как родить и воспитать ребенка здоровым физически и психически. Много и подробно говорится о беременности и родах — как множество различных факторов сказываются на ребенке. Приводится много интересных фактов из жизни, истории и научных исследований.

Роды автор рассматривает как естественный процесс, требующий минимума медицинских вмешательств. Рассматривается и важность грудного вскармливания, закаливания, раннего развития. Рекомендуем прочитать и другую книгу этого автора — «Первые уроки естественного воспитания или Детство без болезней».

Роберт С. Мендельсон «Как вырастить ребенка здоровым вопреки врачам»

Книга написана опытным врачом из США. В ходе многолетней практики многие традиционные взгляды и догмы были отвергнуты автором. И в результате он ратует за домашние роды, лечение без лекарств, отказ от прививок и частого посещения поликлиники. Также в книге рассматриваются приемы первой помощи в различных ситуациях.

Александр Коток «Беспощадная иммунизация. Правда о прививках»

Это важная книга для беременных мам, если вы задумываетесь о безопасности иммунизации. Ведь прививки начинают делать с первых дней жизни.

Если вы готовы принять свою ответственность за здоровье ребенка и осознанно подойти к вопросу о его благополучии, то эта книга на многое откроет вам глаза и позволит взять ситуацию под контроль.

Топ 10 полезных книг для беременных женщин

Беременность – сложный и очень важный период в жизни каждой женщины, ведь за какие-то 9 месяцев нужно многое успеть! Подготовиться к предстоящим родам, разобраться в своих ощущениях и научиться подстраиваться под новые состояния своего тела, а также, что немаловажно, подготовиться к рождению малыша на свет.

Вы только представьте эти ощущения, когда маленький кроха окажется у вас на руках! Так хочется все сделать правильно, не навредить, а, напротив, с каждым днем укреплять его здоровье, наблюдать, как он растет и развивается, в ваших руках целая жизнь, которую важно направлять в нужное русло с самых первых дней.

Книги для беременных и будущих мам

Практически все молодые мамы и папы ничего толком не знают о потребностях малышах, о правилах общения с ним, а также о правилах ухода, которые, в первую очередь, сказываются на его будущем здоровье. Чтобы не наделать глупостей и чувствовать себя уверенно, как до родов, так и после них, необходимо просвещаться, что нетрудно сделать с помощью качественной литературы.

Естественно, в книжных магазинах полки будут ломиться от изобилия и разнообразия тематической литературы, но, как выбрать самые эффективные и действительно полезные пособия? Специально для вас мы подготовили топ 10 лучших книг для беременных мам и будущих пап, которые помогут вам вступить в новый этап вашей жизни с большей уверенностью и приличным запасом знаний.

«Ребенок и уход за ним», Бенджамин Спок

Как утверждают многие родители, прошедшие через данное издание, «это настоящая Библия для родителей!». В ней легким и доступным языком изложены все основные позиции правильного и ответственного родителя, приведено большое количество советов, касаемо воспитания ребенка, который воспринимается, как отдельная и самостоятельная личность.

Книги для беременных и будущих мам

Здесь же можно найти ответы на самые, вроде бы банальные, но волнующие неопытных родителей, вопросы: как кормить грудью? Как приучать к смесям? Какие вещи понадобятся младенцу? И так далее, в том же духе. Книга дает общее представление о том, что вас ждет, а так же, как с этим легко справляться, не прибегая к помощи всех родственников и подруг.

«Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности», Жан Ледлофф

Многие специалисты данной области рекомендуют прочесть книгу непосредственно до родов, так как многие позиции, изложенные в ней, могут сильно перевернуть ваши взгляды на общую концепцию воспитания собственного чада.

Книги для беременных и будущих мам

Не смотря на то, что книге в этом году уже исполняется 30 лет, она нисколько не утратила своей актуальности, а, даже если какие-то советы сегодня и кажутся наивными, это не мешает черпать в ней большое количество важных уроков для воспитания доброжелательной и гармоничной личности.

«Я скоро стану мамой!», Татьяна Аптулаева

Помимо этой книги, у автора есть еще несколько изданий, которые затрагивают темы воспитания детей, но именно «Я скоро стану мамой!», как гласит само название, это то, что нужно читать во время беременности, а можно и за несколько месяцев до нее.

Книги для беременных и будущих мам

Из этой книги вы многое узнаете о вашем новом положении, как важно сохранение спокойствия и внутренней гармонии во время беременности, а так же, как подготовить себя к предстоящим родам, как добиться рождения здорового и, что немаловажно, умного малыша.

«В ожидании малыша», Марта и Уильям Сирс

Пожалуй, это одно из лучших творений для женщин, которые находятся в ожидании своего первенца. Авторы книги имеют медицинское образование, а потому к их советам стоит прислушиваться, тем более что многие из них действительно способны избавить будущую маму от многих тревог и проблем, связанных с ее новым положением.

Книги для беременных и будущих мам

Авторы в книге подробно рассматривают каждый из 9 месяцев беременности, особое внимание уделяют родам: правильному дыханию и методам обезболивания, а также многим эмоциональным проблемам.

«Ваш малыш от рождения и до двух лет», У. и М. Сирс

Следующее творение от вышеупомянутых авторов, в котором рассматриваются послеродовые вопросы. Когда беременность и рождение ребенка позади, перед молодыми родителями встают важные вопросы ответственности за свое новоиспеченное чадо.

Книги для беременных и будущих мам

В книге расписаны советы, касаемо ухода за грудным младенцем, вы узнаете много полезного, связанного со всеми этапами развития малыша: вопросы питания, купания, прогулок, общения с родителями, визитов к врачу и так далее.

«Гармоничное развитие ребенка», Гленн Доман

Книга содержит в себе множество советов по поводу воспитания ребенка в возрасте 0 и до 6 лет. Автор дает большое количество советов, как раскрыть все таланты малыша, осознать, что ваша кроха намного умнее и способнее, чем это может показаться на первый взгляд.

Книги для беременных и будущих мам

Кроме этого, в издании расписано, как быстро научить ребенка читать и писать, а также, каким образом формируются не только умственные, но и физические навыки малыша.

«Справочник здравомыслящих родителей», Евгений Комаровский

Справочник известного детского врача их Харькова, который является известным телеведущим и автором многих других книг, которые сконцентрированы на вопросах воспитания, развития и обучения детей, а так же преодоления многих детских болезней.

Книги для беременных и будущих мам

Данное издание состоит из нескольких частей, которые посвящены самому периоду беременности, периоду подготовки к родам, планированию детей и вопросам ухода за младенцем. Полезное и эффективное издание, написанное доступным языком и максимально адаптированное для наших стран.

«Мы и наши дети», Е. и Б. Никитины

Интересная и увлекательная книга, которая больше воспринимается, как художественная литература, нежели научный справочник, и это весьма уместно! Авторы делятся собственным опытом воспитания детей, рассматривают множество примеров и позволяют взглянуть на весь процесс со стороны, почерпнув при этом немало полезный идей.

Книги для беременных и будущих мам

«Роды без страха», Грэнтли Дик-Рид

Ни для кого не секрет, что многие женщины сильно боятся естественных родов, но автор книги полностью переворачивает общепризнанный взгляд на этот вопрос, утверждая, что этот процесс может быть абсолютно безболезненным. Главное, как утверждает автор, это подбор правильной методики расслабления, поддержка мужа и моральная подготовка будущей мамы.

Книги для беременных и будущих мам

«Как любить ребенка», Януш Корчак

Книги для беременных и будущих мам

Автор книги – талантливый детский психолог, который в своем произведении раскрывает все тонкости детской души, объясняет многие поступки непослушных крох, а также описывает их глубокие переживания. Здесь вы не найдете конкретных советов, как действовать в той или иной ситуации, но, взглянув на все тонкости формирования психики вашего чада, сможете понимать и любить его по-настоящему.

Некоторые книги уже давно не актуальны. например, Б. Спок.
Лучшей книгой по материнству лично считаю книги Сирсов. Но важно сделать одну ремарку — они американцы со всеми вытекающими, так сказать.
К списку могу добавить ещё книги Юлии Гиппенрейтор о том, как общаться с ребенком и Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузника».

Я тоже полюбила Сирсов, накупила много книжек разных авторов, а в результате поняла, что модно было ограничиться двумя — «В ожидании малыша» и «Ваш малыш от 0 до 2-х лет» и обе книжки Сирсов. Они, правда, не очень современные и некоторые примеры нам не подходят (например, в книге есть упоминания про службу стирки многоразовых подгузников — у нас такого не было и нет), но в целом читать их — одно удовольствие.

У Ледлоффа неплохая литература на этот счет. И «В ожидании малыша» — самое полезное для будущей мамы из того, что я на данный момент встречала. И устаревшая местами информация еще не признак того, чтобы проигнорировать литературу – некоторые советы более чем актуальны.

Мне очень понравилась работа Никитиных. Они настраивают на правильную волну, подсказывают, но не учат, делятся своими ошибками и открытиями. Комаровского также нельзя не отметить и не похвалить. Он — чудо. Он — спасательный круг родителей и заболевшего малыша. Еще я бы посоветовала «Яблочко и яблонька. Или пособие по счастливой беременности» Ольги Мещерской. В книге дано большое количество уникальных и неповторимых советов, как превратить беременность в праздник+необычная история беременности самого автора, которая протекает за окном Италии.

Источники: http://miridei.com/idei-dosuga/kakuyu-knigu-pochitat/10_knig_kotorye_budut_polezny_dlya_buduschih_mam/, http://duetdush.ru/knigi-dlya-budushhih-mam/, http://brjunetka.ru/top-10-poleznyih-knig-dlya-beremennyih-zhenshhin/

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here