Литература для беременных и будущих мам

0
267

Топ 10 полезных книг для беременных женщин

Беременность – сложный и очень важный период в жизни каждой женщины, ведь за какие-то 9 месяцев нужно многое успеть! Подготовиться к предстоящим родам, разобраться в своих ощущениях и научиться подстраиваться под новые состояния своего тела, а также, что немаловажно, подготовиться к рождению малыша на свет.

Вы только представьте эти ощущения, когда маленький кроха окажется у вас на руках! Так хочется все сделать правильно, не навредить, а, напротив, с каждым днем укреплять его здоровье, наблюдать, как он растет и развивается, в ваших руках целая жизнь, которую важно направлять в нужное русло с самых первых дней.

Литература для беременных и будущих мам

Практически все молодые мамы и папы ничего толком не знают о потребностях малышах, о правилах общения с ним, а также о правилах ухода, которые, в первую очередь, сказываются на его будущем здоровье. Чтобы не наделать глупостей и чувствовать себя уверенно, как до родов, так и после них, необходимо просвещаться, что нетрудно сделать с помощью качественной литературы.

Естественно, в книжных магазинах полки будут ломиться от изобилия и разнообразия тематической литературы, но, как выбрать самые эффективные и действительно полезные пособия? Специально для вас мы подготовили топ 10 лучших книг для беременных мам и будущих пап, которые помогут вам вступить в новый этап вашей жизни с большей уверенностью и приличным запасом знаний.

«Ребенок и уход за ним», Бенджамин Спок

Как утверждают многие родители, прошедшие через данное издание, «это настоящая Библия для родителей!». В ней легким и доступным языком изложены все основные позиции правильного и ответственного родителя, приведено большое количество советов, касаемо воспитания ребенка, который воспринимается, как отдельная и самостоятельная личность.

Литература для беременных и будущих мам

Здесь же можно найти ответы на самые, вроде бы банальные, но волнующие неопытных родителей, вопросы: как кормить грудью? Как приучать к смесям? Какие вещи понадобятся младенцу? И так далее, в том же духе. Книга дает общее представление о том, что вас ждет, а так же, как с этим легко справляться, не прибегая к помощи всех родственников и подруг.

«Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности», Жан Ледлофф

Многие специалисты данной области рекомендуют прочесть книгу непосредственно до родов, так как многие позиции, изложенные в ней, могут сильно перевернуть ваши взгляды на общую концепцию воспитания собственного чада.

Литература для беременных и будущих мам

Не смотря на то, что книге в этом году уже исполняется 30 лет, она нисколько не утратила своей актуальности, а, даже если какие-то советы сегодня и кажутся наивными, это не мешает черпать в ней большое количество важных уроков для воспитания доброжелательной и гармоничной личности.

«Я скоро стану мамой!», Татьяна Аптулаева

Помимо этой книги, у автора есть еще несколько изданий, которые затрагивают темы воспитания детей, но именно «Я скоро стану мамой!», как гласит само название, это то, что нужно читать во время беременности, а можно и за несколько месяцев до нее.

Литература для беременных и будущих мам

Из этой книги вы многое узнаете о вашем новом положении, как важно сохранение спокойствия и внутренней гармонии во время беременности, а так же, как подготовить себя к предстоящим родам, как добиться рождения здорового и, что немаловажно, умного малыша.

«В ожидании малыша», Марта и Уильям Сирс

Пожалуй, это одно из лучших творений для женщин, которые находятся в ожидании своего первенца. Авторы книги имеют медицинское образование, а потому к их советам стоит прислушиваться, тем более что многие из них действительно способны избавить будущую маму от многих тревог и проблем, связанных с ее новым положением.

Литература для беременных и будущих мам

Авторы в книге подробно рассматривают каждый из 9 месяцев беременности, особое внимание уделяют родам: правильному дыханию и методам обезболивания, а также многим эмоциональным проблемам.

«Ваш малыш от рождения и до двух лет», У. и М. Сирс

Следующее творение от вышеупомянутых авторов, в котором рассматриваются послеродовые вопросы. Когда беременность и рождение ребенка позади, перед молодыми родителями встают важные вопросы ответственности за свое новоиспеченное чадо.

Литература для беременных и будущих мам

В книге расписаны советы, касаемо ухода за грудным младенцем, вы узнаете много полезного, связанного со всеми этапами развития малыша: вопросы питания, купания, прогулок, общения с родителями, визитов к врачу и так далее.

«Гармоничное развитие ребенка», Гленн Доман

Книга содержит в себе множество советов по поводу воспитания ребенка в возрасте 0 и до 6 лет. Автор дает большое количество советов, как раскрыть все таланты малыша, осознать, что ваша кроха намного умнее и способнее, чем это может показаться на первый взгляд.

Литература для беременных и будущих мам

Кроме этого, в издании расписано, как быстро научить ребенка читать и писать, а также, каким образом формируются не только умственные, но и физические навыки малыша.

«Справочник здравомыслящих родителей», Евгений Комаровский

Справочник известного детского врача их Харькова, который является известным телеведущим и автором многих других книг, которые сконцентрированы на вопросах воспитания, развития и обучения детей, а так же преодоления многих детских болезней.

Литература для беременных и будущих мам

Данное издание состоит из нескольких частей, которые посвящены самому периоду беременности, периоду подготовки к родам, планированию детей и вопросам ухода за младенцем. Полезное и эффективное издание, написанное доступным языком и максимально адаптированное для наших стран.

«Мы и наши дети», Е. и Б. Никитины

Интересная и увлекательная книга, которая больше воспринимается, как художественная литература, нежели научный справочник, и это весьма уместно! Авторы делятся собственным опытом воспитания детей, рассматривают множество примеров и позволяют взглянуть на весь процесс со стороны, почерпнув при этом немало полезный идей.

Литература для беременных и будущих мам

«Роды без страха», Грэнтли Дик-Рид

Ни для кого не секрет, что многие женщины сильно боятся естественных родов, но автор книги полностью переворачивает общепризнанный взгляд на этот вопрос, утверждая, что этот процесс может быть абсолютно безболезненным. Главное, как утверждает автор, это подбор правильной методики расслабления, поддержка мужа и моральная подготовка будущей мамы.

Литература для беременных и будущих мам

«Как любить ребенка», Януш Корчак

Литература для беременных и будущих мам

Автор книги – талантливый детский психолог, который в своем произведении раскрывает все тонкости детской души, объясняет многие поступки непослушных крох, а также описывает их глубокие переживания. Здесь вы не найдете конкретных советов, как действовать в той или иной ситуации, но, взглянув на все тонкости формирования психики вашего чада, сможете понимать и любить его по-настоящему.

Некоторые книги уже давно не актуальны. например, Б. Спок.
Лучшей книгой по материнству лично считаю книги Сирсов. Но важно сделать одну ремарку — они американцы со всеми вытекающими, так сказать.
К списку могу добавить ещё книги Юлии Гиппенрейтор о том, как общаться с ребенком и Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузника».

Я тоже полюбила Сирсов, накупила много книжек разных авторов, а в результате поняла, что модно было ограничиться двумя — «В ожидании малыша» и «Ваш малыш от 0 до 2-х лет» и обе книжки Сирсов. Они, правда, не очень современные и некоторые примеры нам не подходят (например, в книге есть упоминания про службу стирки многоразовых подгузников — у нас такого не было и нет), но в целом читать их — одно удовольствие.

У Ледлоффа неплохая литература на этот счет. И «В ожидании малыша» — самое полезное для будущей мамы из того, что я на данный момент встречала. И устаревшая местами информация еще не признак того, чтобы проигнорировать литературу – некоторые советы более чем актуальны.

Мне очень понравилась работа Никитиных. Они настраивают на правильную волну, подсказывают, но не учат, делятся своими ошибками и открытиями. Комаровского также нельзя не отметить и не похвалить. Он — чудо. Он — спасательный круг родителей и заболевшего малыша. Еще я бы посоветовала «Яблочко и яблонька. Или пособие по счастливой беременности» Ольги Мещерской. В книге дано большое количество уникальных и неповторимых советов, как превратить беременность в праздник+необычная история беременности самого автора, которая протекает за окном Италии.

10 лучших книг для будущих мам

Как только женщина видит две заветные полоски на тесте о беременности, тут же ее начинают одолевать разные страхи: как выносить здорового малыша, как преодолеть боль, как избежать болезней и усложнений? Конечно, обо всех этих вопросах должен рассказать доктор. Но не будете же вы с каждой интересующей вас мелочью звонить врачу.

Чтобы узнать как можно больше об этом трудном и захватывающем периоде, можно почитать специальные книги о беременности. Врачи, психологи, опытные мамы интересно расскажут о прелестях и трудностях предстоящих девяти месяцев беременности.

1. Хейди Муркофф. Чего ожидать, когда ждешь

Эта книга стала бестселлером, а по ее мотивам был снят фильм. В книге описаны все ощущения, присущи беременной, расписаны все изменения, что происходят в организме женщины и показано развития плода на каждой неделе. В этой книге автор также затрагивает вопросы, которые интересуют современных мам.

2. Грантли Дик-Рид. Роды без страха

Из рассказов подружек, мамы, тетушек ми с детства знаем, что роды — это безумно больно. Иногда страх перед родами просто парализует женщину и не дает наслаждаться беременностью. Но английский врач Грантли Дик-Рид уверен, что рожать детей можно без страха и боли. Многие женщины, которые прочли эту книгу, уверяют, что она очень помогла им в процессе родов. Они проходили без страха, почти безболезненно, и мамы могли наслаждаться появлением малыша, а не умирать от усталости.

3. Мишель Оден. Возрожденные роды

Каждая женщина уникальна и физически, и психологически. В этом уверен и французский доктор Мишель Оден. Он уверен также и в том, что современная медицина, навязавшая нам традиционные роды, сделала женщинам медвежью услугу. Женщины должны рожать в тех позах, в которых им удобно, а место родов должно быть максимально удобным и уютным, не вселять женщине страх, а напоминать о доме.

Многие методы доктора Одена воплотились и в наших постсоветских роддомах. Но современные мамы найдут в ней еще много полезного и интересного.

4. Мишель Оден. Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему?

Многих родителей волнует вопрос безопасных и естественных родов. Но что делать, если в родовом процессе случаются усложнения. Какие последствия для ребенка и его мамы от хирургического вмешательства во время родов? Многие мамы готовы выбрать кесарево сечение как альтернативу болезненным естественным родам без обезболивающего.

Каждый четвертый ребенок в мире рождается с помощью кесарево сечения. Доктор с пятидесятилетней практикой Мишель Оден развенчивает многие мифы о кесаревом сечении и рассказывает о его влиянии на дальнейшее развития ребенка.

5. Уильям и Марта Сирз. В ожидании малыша

В этой книге охвачены все аспекты жизни будущей мамы — от последних недель на рабочем месте до непосредственного момента появления малыша на свет. Авторы книги — супруги, которые родили восьмерых детей, приверженцы естественных родов.

Они дают советы, какие нужно делать упражнения на растяжку, дыхательные упражнения, как научиться расслабляться, как психологически настроить себя на процесс родов и уход за малышом. Единственным минусом, исходя из отзывов читателей, можно назвать то, что не все рекомендации авторов возможно выполнить в наших постсоветский реалиях.

6. Родить и возродиться

Эту книгу написали голландские авторы. В 2000 году она вышла на русском языке. Уникальность этого издания в том, что книга написана в виде разговора с близкой подругой, где подробно описаны все подробности родового процесса. Врачи легко и подробно описывают физиологию беременности. В книге также собрано много реальных историй женщин о том, как на самом деле у них прошли роды.

7. Марина Свечникова. Роды без травм

Каждую будущую маму волнует вопрос рождения здорового ребенка. А количество родовых травм при родах просто поражает своим количеством. Это калечит жизнь детям и их родителям. Но акушер-гинеколог Марина Свечникова уверенна, что количество этих травм можно значительно уменьшить. В этой книге рассказывается о том, что нужно делать будущей маме, чтобы ее ребенок родился здоровым.

8. Лебуаер Фредерик. Роды без боли и страха

Эта книга рассказывает не только о том, как выносить здорового малыша. Основной аспект указан на то, как сделать первые минуты его жизни счастливыми. Ведь уже доказано, что условия, в каких ребенок появляется на свет, имеют неизгладимое впечатление на его дальнейшую жизнь. Мы думаем, что младенцы не разговаривают. Но мы просто не умеем их слушать. Ребенок истошно кричит на холодных весах от прикосновений резиновых перчаток на чужих руках. Но все может быть иначе. Когда новорожденный малыш мирно посапывает на маминой груди и сосет молочко, это первый шаг к тому, что он станет счастливой и гармоничной личностью.

9. Ирина Смирнова. Фитнес для будущей мамы

На каждой консультации ваш врач, наверное, советует не забывать о физических упражнениях. Но какие именно надо делать упражнения, чтобы это не навредило малышу, а принесло максимальную пользу? Заниматься в зале имеют возможность не все женщины. А в этой книге подробно описано, как надо правильно делать упражнения, чтобы они принесли максимальную пользу во время родов.

10. Светлана Акимова. «Гимнастика для женщин, ожидающих Чуда. Комплекс упражнений для беременных»

Для будущей мамы важно не только психическое, но и физическое здоровье. Читатели отмечают, что это очень светлая и позитивная книга. Автор подробно описывает упражнения на растяжку, очень полезные во время родов. Также подробно описаны и показаны на фотографиях упражнения для позвоночника и укрепления брюшных мышц. Эти упражнения можно применять, когда малыш неправильно располагается в матке.

Конечно, список книг для будущих мам не ограничивается десятью изданиями, но эти книги рекомендуют прочитать женщины, которым они были полезны, они были бестселлерами и имеют много положительных отзывов. Так, что, надеемся, и наши читательницы найдут в них много полезной информации, чтобы беременность стала незабываемым периодом в жизни.

Что почитать будущей маме: 7 полезных книг для беременной

New date: 2017.04.04

Многие мамы вспоминают свою беременность как благодатное время, в котором можно было отдыхать и наслаждаться свободным досугом. Н�

Многие мамы вспоминают свою беременность как благодатное время, в котором можно было отдыхать и наслаждаться свободным досугом. Некоторые мамочки даже признаются, что им часто было скучно в декрете и они искали, чем бы занять свое время. Почему бы не книгой, которая сможет подготовить женщину к той ответственности, которая ее вскоре ожидает?

Помимо книг, есть еще очень интересное чтиво, которое очень поможет вам во время беременности — это календарь для беременных — куча полезного материала, который поможет ответить на множество вопросов будущей мамочки.

Литература для беременных и будущих мамЛитература для беременных и будущих мам

Ранее мы уже давали несколько списков полезных книг для беременных, а теперь пополняем этот перечень не менее качественной литературой!

Книги доктора Е.О. Комаровского

Вся серия книг доктора Комаровского будет очень полезна будущей маме, флагманом которой является издание “Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников”.

Эти книги лучше других описывают именно реальность нашей страны, рассказывают о всех прелестях нашего быта и коммунальных услуг в домах (сухой воздух, ржавая вода), о подгузниках, детских водных процедурах, отношениях с мужем после родов и много чего другого!

Литература для беременных и будущих мамЛитература для беременных и будущих мам

Л. Виилма “Душевный свет”

Если у вас есть страхи, волнения перед родами, неуверенность в том, справитесь ли вы, и другие тревожные мысли, эта книга сможет примирить вас со своим внутренним «я».

Также книга будет бесценной, если у вас напряженные отношения со свекровью, с мужем случаются ссоры и непонимание, вы найдете в этой книге те ответы, которые помогут вам многое осознать. Книга научит любить детей, не балуя их, расскажет простые истины.

Правда, издание нельзя назвать легким чтивом — после каждого абзаца вы будете ловить себя на мысли, что обдумываете каждое слово.

Литература для беременных и будущих мамЛитература для беременных и будущих мам

О. Мещерская «Яблочко и яблонька. Пособие по счастливой беременности и сопровождающим ее настроениям»

В центре сюжета книги — беременная женщина, которая рассказывает свои мысли на протяжении всех 9 месяцев. Автор в первую очередь открывает читателю психологические моменты ожидания ребенка, а также раскрывает особенности жизни в Италии.

Героиня думает о том, как не превратить свою жизнь в одну сплошную заботу о малыше, а сфокусироваться и на других сферах. Ведь в первую очередь важно быть женщиной, а только потом — мамой.

Мещерская в своей книге рассказывает и о бесплодии, как его побороть и забеременеть даже с таким диагнозом, как общаться со своим крохой в утробе и быть здоровой беременной без аптечных витаминов и десятка анализов.

Литература для беременных и будущих мамЛитература для беременных и будущих мам

П. Друкерман «Французские дети не плюются едой»

Автор предлагает читателям несколько важных секретов воспитания детей во Франции, которые действительно работают. В первую очередь родители учат малышей терпению с самого детства.

Кроме того, французы стараются дать понять ребенку, что мама и папа тоже имеют право на отдых, они иногда хотят побыть одни вечером, также есть отпуска и выходные. И в этом они не видят ничего плохого, ведь дети — еще не вся жизнь.

На страницах книги изложено много интересных мнений и секретов воспитания, который точно будут полезны современным мамам.

Литература для беременных и будущих мамЛитература для беременных и будущих мам

Ж. В. Цареградская «Ребенок от зачатия до года»

Особенно эта книга будет полезна тем мамам, кто рожает первый раз. Слог материала очень доступный, текст читается быстро и на одном дыхании. Здесь рассматриваются вопросы психологии во время беременности, кормление грудью и воспитание годовалого ребенка, также большой акцент автор делает на связи матери и малыша — как она влияет на его развитие и формирование будущей личности.

Литература для беременных и будущих мамЛитература для беременных и будущих мам

С. Кинселла «Шопоголик и беби»

Если вы хотите расслабиться и почитать что-то легкое, что заставит вас смеяться и не думать о страхе родов, тогда эта книга — для вас. Читается она очень быстро, легко и с удовольствием. В ней Кинселла рассказывает о беременности девушки-шопоголика и всех курьезных ситуациях, которые с ней происходят за эти 9 месяцев.

Для хорошего настроения беременной — то, что нужно!

Литература для беременных и будущих мамЛитература для беременных и будущих мам

С. Бретт “Исповедь маленького негодника”

Вы когда-нибудь думали о том, какие мысли в голове у новорожденного малыша? А вот автор книги задумалась и решила в юмористической форме все это описать.

Этот откровенный и смешной дневник младенца от первой минуты жизни до года — не пособие для родителей, скорее, еще один повод от души посмеяться и поднять себе настроение, взглянув на своего ребенка совершенно другими глазами!

Литература для беременных и будущих мамЛитература для беременных и будущих мам

Источники: http://brjunetka.ru/top-10-poleznyih-knig-dlya-beremennyih-zhenshhin/, http://miridei.com/idei-dosuga/kakuyu-knigu-pochitat/10_knig_kotorye_budut_polezny_dlya_buduschih_mam/, http://www.moirebenok.ua/pregnancy-and-birth/chto-pochitat-budushhej-mame-7-poleznyh-knig-dlya-beremennoj/

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here