Прикорм ребенка по месяцам до года

0
113

Прикорм по месяцам

15 января 2015, 08:20

Как вводить прикорм ребенку — таблица прикорма детей до года по месяцам

Когда можно и нужно вводить прикорм грудничку? Очень часто бабушки, вспоминая свой давний опыт в этом вопросе, рекомендуют начинать прикорм пораньше. Исполнилось ребенку 3 месяца, первый прикорм от бабушек не заставит себя долго ждать. Главное, не давать бабушке этого сделать! Раньше, действительно, могли рекомендовать такой ранний прикорм, но времена меняются, а наука не стоит на месте. По данным многих исследований доказано, что введение прикорма ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, должно начинаться не ранее 6 месяцев. Малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, могут начинать знакомство с новой пищей на месяц раньше, могут, но не должны. Вполне допустимо начинать прикорм для них в 6 месяцев.

Почему нельзя вводить прикорм раньше?

До 6 месяцев прикорм не только не нужен, но и вреден. У ребенка до 6 месяцев нет необходимых ферментов, которые смогли бы переваривать новые виды пищи. Отсюда следует, что даже если вы и начнете давать ему новую пищу раньше, она не усвоится и окажется бесполезной. Если пища не переваривается, она создает дополнительную нагрузку на пищеварительный тракт малыша. Даже пара чайных ложечек может создать его желудку тяжелую нагрузку. Поэтому не следует торопиться с первым прикормом грудного ребенка. До полугода ему вполне хватает питательных веществ, получаемых с грудным молоком или смесью. Детки, которые кушают смесь, у них ферментные системы могут созревать немного раньше, поэтому допустимо введение прикорма ребенку в 5 месяцев.

üЕдиное правило введения прикорма для каждого вида пищи – любой новый продукт вводится с 5 граммов в день. Постепенно объем наращивается до 100-150 граммов в день. Увеличение объема должно быть постепенным в течение недели.

Таблица прикорма ребенка на грудном вскармливании и искусственном

6 месяцев Овощи: кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь

7 месяцев Каши: рисовая, кукурузная, гречневая. Безмолочные!

8 месяцев Мясо (индейка, кролик, телятина, говядина, курица, ягненок), желток, картофель.

9 месяцев Творог, кефир.

10 месяцев Фрукты: яблоко, груша, чернослив.

Что и как вводится в качестве прикорма ребенка в 6 месяцев

·Вводится прикорм ребенка по месяцам.

·В один месяц вводится только один вид новой пищи.

·Первыми, как правило, вводятся овощ.

·Исключение составляют дети с дефицитом массы тела, для них первыми вводят каши, затем овощи.

·Овощное пюре дается в обед.

Наилучший порядок введения овощей:

Сначала вводятся овощи, которые реже всего вызывают аллергическую реакцию. Тыква и морковь вводятся последними, так как на них часто бывают аллергии у детей. Морковь нельзя давать чаще 2-3 раз в неделю и следует давать ее вместе с другими овощами. Иначе Вы можете заметить отложения желто-оранжевого пигмента на стопах, ладонях малыша.

üВсегда сначала пюре должно быть однокомпонентным. Смешивать разные виды овощей можно только тогда, когда малыш их попробует по отдельности и ни на один из них у него не будет реакции. Новый вид пищи всегда предлагается голодному ребенку.

Если Вы планируете готовить овощные пюре сами, то не надо бояться, на самом деле это очень просто. Овощи предварительно промываются в проточной воде, при необходимости очищаются от кожуры и семечек. Нарезанные овощи кладутся либо в кастрюлю, либо в пароварку. Лучше, конечно, варить на пару, так сохраняется больше полезных веществ. Готовые овощи измельчаются блендером с добавлением воды или овощного бульона. Консистенция должна быть жидкой, похожей на кефир. Когда малыш подрастет, вы можете давать ему более густое пюре. Готовое пюре нельзя хранить. Каждый день нужно готовить свежее. Нельзя добавлять соль, сахар и другие специи.

На примере введения овощного пюре, расскажем порядок введения по дням.

·1 день – 5 грамм (1 чайная ложка) пюре из кабачка, затем при грудном вскармливании докармливаете грудным молоком, при искусственном — смесью.

·2 день – 10 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.

·3 день – 20 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.

·4 день – 40 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.

·5 день – 80 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.

·6 день – 120 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.

·7 день – 150 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.

На следующий день даете 5 грамм пюре из цветной капусты и наращиваете объем так, как и на предыдущей неделе. К цветной капусте можно добавлять кабачок, если не было реакции на него. И так далее. Эта схема будет применима и к другим видам прикорма, где не будет описана иная схема.

üЕсли ребенок не съедает всю порцию, значит, ему хватает меньшего количества, не надо заставлять его доедать. Помните, что пищевые привычки формируются в первый год жизни ребенка.

Первый месяц введения прикорма пройден, что давать в 7 месяцев?

Следующее, что дается малышу – это каши. Важно, чтобы каши были безмолочными и безглютеновыми. Коровье и козье молоко нельзя давать минимум до года. Они негативно влияют на слизистую желудочно-кишечного тракта, не усваиваются и повышают риск желудочных и кишечных кровотечений. Если ребенок не хочет есть безмолочную кашу, тогда Вы можете добавить в нее немного грудного молока или смеси, в зависимости от типа питания ребенка.

До года ребенок должен получать только те каши, которые не содержат глютен. Глютен может спровоцировать развитие целиакии – тяжелой патологии тонкого кишечника. К безглютеновым кашам относятся – рисовая, кукурузная и гречневая. Такого разнообразия ребенку вполне достаточно на первом году жизни. Готовить самим каши можно, но не нужно.

Существует множество детских каш в продуктовых магазинах. Многие бояться их покупать, но совсем напрасно. Это такие же крупы, измельченные в промышленных условиях, сваренные и высушенные. Поэтому все, что необходимо для их приготовления – это добавить воды. Никакими химическими веществами для быстрого приготовления, они не обрабатываются. Каши вводятся на завтрак по схеме, указанной в предыдущем блоке.

üВо время введения прикорма необходимо наблюдать за состоянием ребенка, не беспокоит ли его животик, не изменился ли характер стула, нет ли аллергии. Реакция может появиться не в первый день, а при увеличении объема нового продукта. Поэтому нельзя давать одновременно несколько разных новых продуктов и следует медленно увеличивать объем!

Прикорм в 8 месяцев

Этот месяц отличается большим разнообразием. В этот период вводят:

Картофельвводится позже других овощей, так как он считается высокоаллергенным продуктом. Вводят его, начиная с 5 граммов, в конце недели необходимо достигнуть объема не 150 грамм, а лишь 50 грамм. Картофель не должен составлять больше трети объема всего овощного пюре. Желток можно давать перепелиный или куриный. Предпочтительнее перепелиный, так как он реже вызывает аллергические реакции.

Желтокдается 2 раза в неделю. Первый раз дается несколько крупинок. Второй раз – половинку перепелиного желтка или ¼ куриного. На следующей неделе можно дать один перепелиный или половину куриного желтка. В таком количестве и продолжать давать 2 раза в неделю. Желток дается в утреннее кормление. Его проще растирать с грудным молоком или добавлять в кашу.

Первые виды мясного пюре, которые даются ребенку – индейка и кролик, они считаются наименее аллергенными видами мяса. Затем можно дать телятину, ближе к 9 месяцам – говядину, курицу и ягненка. Свинину лучше не давать до 1-1,5 лет. Вводится мясо в обед с овощами, массой 5 грамм. В возрасте 8-9 месяцев суточная норма потребления мяса не более 50 грамм. К году нужно давать около 100 грамм мяса. Если ребенок не хочет мясное пюре в чистом виде, его можно смешивать с овощами.

Для тех, кто хочет готовить мясное пюре самим – удобный способ приготовления

Делается фарш без каких-либо добавок, из него формируются небольшие шарики — фрикадельки. Шарики сразу отвариваете в кипящей воде 4-5 минут. Затем замораживаете. По необходимости достаете их из морозилки, отвариваете их на пару вместе с овощами. Измельчаете блендером с бульоном, как и овощи. Такие шарики из фарша не будут слипаться при замораживании. Измельчать блендером не фарш, а кусок вареного мяса трудно и неэффективно, пюре получается клейким, а фрикадельки измельчаются легко.

9 месяцев — пора познакомить ребенка с кисломолочными продуктами

·Творог и кефир вводятся очень медленно! Чем медленнее, тем лучше. Первым дается творог.

Естественно, надо давать не тот творог, что продается в пачках, зернистый или с добавками! Для ребенка нужно приобретать детский творог — Агуша, Тема. Он должен быть без всяких добавок, сахара и фруктов! Первый раз дается 1 чайная ложка. С каждым днем дается на 1 чайную ложку больше, пока порция не составит 25-30 грамм. Для ребенка в возрасте 9-10 месяцев этого вполне достаточно. К году порция творога может быть увеличена до 50 грамм.

·Кисломолочные продукты дают вечером, за пару часов до ужина

Кефир первый раз дается в объеме 5-10 мл. Конечно, он тоже должен быть детским и без всяких добавок, фруктовых наполнителей и сахара. Постепенно увеличивается объем до 100-150 мл. К году можно давать 200 мл кефира. Не все дети любят кефир, некоторые могут отказываться его пить. Это не повод «знакомить» малыша с сахаром, добавляя его в кефир. Лучше предложить ребенку кефир через пару недель или через месяц. Не страшно, если он какое-то время не будет его пить. Есть дети, которые вообще его никогда не пьют, при этом растут и развиваются не хуже других.

10 месяцев – пора десертов

В этом возрасте можно уже побаловать малыша фруктами. Только в этом вопросе следует проявить избирательность. Рекомендуется давать фрукты, произрастающие в нашей стране. Тропические фрукты лучше отложить на потом. Можно давать яблочное пюре, грушевое или из чернослива. У большинства детей к этому времени уже есть зубки и они могут грызть кусочки фруктов. Начинать введение каждого из фруктов следует с 1 чайной ложки или одного небольшого кусочка. В день можно давать около 100 грамм фрукта. Фрукты даются в качестве перекуса.

üМногие могут быть удивлены почему так поздно фрукты, они же богаты витаминами? Если ребенок на грудном вскармливании, то витамины поступают вместе с грудным молоком, если ни искусственном, то они входят в состав смеси, поэтому необходимость во фруктах, как источнике витаминов отпадает (к тому же из фруктов они почти не усваиваются у малышей). Главное, что надо малышу до года для роста — это белки, жиры. Фрукты — это лакомство, содержащее углеводы и обилие фруктовых кислот, которые сильно раздражают слизистую. Особенно бесполезны в этом плане магазинные фруктовые соки — это по сути выжимка этих кислот, к тому же лишенная полезных свойств натурального ссвежевыжатого сока.

По поводу напитков — с 7 месяцев можно пробовать давать малышу детский травяной чаек, а после того, как ребенок попробует чернослив, можно варить компоты из сухофруктов (яблоки, чернослив), курагу можно добавлять после года.

Ребенок не ест прикорм, запор, понос, аллергия — типичные проблемы периода прикорма

Иногда возникают проблемы после того, как ввели прикорм ребенку, например, запор, понос, аллергическая реакция, боли в животике, вследствие чего ребенок становится беспокойным. При возникновении любой из этих проблем, необходимо отменить тот продукт, который вызвал эту реакцию. Повторное введение продукта рекомендуется не раньше, чем через 1-2 месяца с тщательным наблюдением за состоянием ребенка. Заново вводится он также медленно, как и в первый раз.

Еще одна проблема, с которой могут столкнуться мамочки — ребенок не ест прикорм. Ребенок сам хорошо знает, когда ему пора что-то кушать, а от чего ему становится дискомфортно из-за незрелости ферментных систем.

üПоэтому в том случае, когда ребенок не хочет есть прикорм, отказывается, не надо его заставлять, пытаться сделать еду вкуснее, добавляя туда соль, сахар. Надо просто сделать перерыв на 1-2 недели. После чего предложить малышу эту еду снова.

ØО баночном питании

Мамочки часто спорят на тему того, что же лучше – баночное питание или приготовленное дома. Они никогда сами не договорятся, так как у каждой «в кармане» пара-тройка веских аргументов. Правы обе стороны. Можно готовить самим, а в какой-то период это станет даже нужно, когда рацион ребенка начнет расширяться после года. Но баночное питание не хуже. Главное следовать ряду правил при его выборе.

·Те сроки введения, что указаны на банках – не имеют ничего общего с реальными нормами. Это маркетинг и чем «свежее» продукт, тем лучше

·Срок годности должен быть указан без исправлений. Товар не должен быть просроченным.

·В составе не должно быть искусственных добавок, желательно, чтобы там было как можно меньше компонентов.

ØЧто нельзя давать до года и чем ошибочно любят прикармливать грудничков

·Соки! Излюбленная рекомендация бабушек. Соки можно вообще не давать и даже после года. Пользы от них никакой, а вот кислот, которые раздражают слизистую очень много (см. магазинные соки не только не полезны, но и вредны).

·Манная каша и другие крупы с глютеном.

·Свежие овощи – вызывают вздутие и тяжело усваиваются.

·Сладкое, в том числе печенье.

·Коровье и козье молоко.

Что должна помнить мама о прикорме грудничка

·Следовать данным рекомендациям и не давать ребенку лишнего, так как правильно вводить прикорм ребенку, очень важно, от этого зависит здоровье его пищеварительной системы в будущем.

·Прикорм до года – это знакомство с новой пищей, а не полноценное кормление.

·Нельзя давать новый продукт чаще одного в неделю. Нельзя давать сразу несколько новых продуктов.

·Прикорм – это только необходимые макро- и микроэлементы, а не баловство или лакомство. Не следует относиться к этому играючи, экспериментируя с продуктами, от этого зависит здоровье Вашего ребенка.

·Соль, сахар и другие специи нельзя давать в этом возрасте. Это нашим, «избалованным» вкусовым рецепторам, простой кабачок на воде покажется гадостью, а для ребенка – это не только полезно, но и вкусно. К тому же соль содержится во всех продуктах в необходимом количестве, досаливание – непомерная нагрузка на почки малыша.

·С введением прикорма нужно начинать давать малышу воду, если он находится на грудном вскармливании и не пил ее ранее.

·Если кто-то рекомендует давать новую пищу, когда ребенку 3 месяца, прикорм в виде чего угодно, то объясните, что этого делать нельзя. И раньше проблем было от этого много, только их не диагностировали.

·Если ребенок отказывается есть прикорм, не стоит торопиться, нужно сделать перерыв на неделю и попробовать снова.

Схема введения прикорма по месяцам: продукты, объемы и сроки

Прикорм ребенка по месяцам до года Врач-педиатр Зиновьева Н.А. 12.12.2015

Переход малыша на «взрослую» пищу — совершенно новый этап в его жизни. Но куда более волнителен он для мамы! Чем кормить в первую очередь? Как менять объем? Как готовить продукты? Как сделать первое меню вкусным? На десятки актуальных вопросов ответит таблица прикорма детей до года. Она составлена по рекомендациям ВОЗ и российских педиатров.

Прикорм ребенка по месяцам до года

Требования введения продуктов в рацион крох существенно изменились в последние годы. Педиатры уже не настаивают на необходимости давать малышам соки с двух месяцев и творог с четырех. Однако рекомендации, предлагаемые Всемирной организацией здравоохранения, а также те, что закреплены официальными положениями Минздрава России, различаются. Последними допускается введение прикорма уже в четыре месяца, причем осуществляется это форсированными темпами.

Прикорм ребенка по месяцам до года

График до года

В рекомендациях Министерства здравоохранения России предлагается график прикорма детей до года, требующий уже к семи месяцам использовать в их рационе овощи, каши, творог и мясо, соки, фруктовые пюре. Этот график не соответствует рекомендациям ВОЗ, где отмечается, что коррекция рациона осуществляется в шестимесячном возрасте. И только в отдельных случаях и по индивидуальным показаниям, к которым относится критическое отставание в наборе веса и развитии, есть смысл в более раннем изменении рациона ребенка.

Согласно ВОЗ, прикорм представляет собой пищу, призванную обеспечить возрастающие энергетические потребности малыша, более активного и подвижного чем раньше. И позволяющую познакомить его с разнообразной едой. Исходя из этого, определяются основные принципы коррекции рациона малыша.

  • Пища дополняющая. Именно таковой является прикорм. Основу питания ребенка составляет грудное молоко, а в случае невозможности грудного вскармливания — адаптированная смесь.
  • Пища разнообразная. Мамы восьмимесячных малышей обычно с ужасом смотрят в таблицу прикорма по месяцам. И понимают, что из рекомендованных продуктов, среди которых и мясо, и кефир, и желток, и несколько видов овощей, им удалось приучить ребенка от силы к паре овощных блюд и крупяным кашам. Но это разнообразие — лишь попытка показать, какие именно грани вкусов и типы продуктов ребенок может потреблять в силу своего физиологического развития. Это рекомендация о том, с блюдами какой консистенции, вкуса, аромата ребенок может начать знакомиться. Воспринимать цифры в табличке обязательным руководством к действию не следует, так как достичь многих из них путем безопасного введения продуктов просто невозможно.
  • Пища с высокой энергетической плотностью. Исходя из того, что прикорм должен восполнить недостающую малышу энергию для активности и роста, необходимо выбирать энергетически ценные продукты. К таковым не относятся соки, рекомендованные ранее для первого прикорма, фрукты. В небольшом количестве каши или овощей содержится куда больше значимых для крохи калорий.

Энергетически ценная пища — не значит, жирная, отмечают эксперты ВОЗ. Ребенку не следует давать животный жир, в том числе молоко с содержанием жира, до двух лет. Нельзя добавлять в пищу соль и сахар. Последний насыщает организм «пустыми» калориями и угнетает аппетит.

Все продукты, которые включает схема введения прикорма по месяцам до годовалого возраста, носят название переходных. Они адаптированы потребностям ребенка по консистенции и плотности. Целью процесса является переход малыша на традиционную пищу семейного стола. Поэтому разумно использовать для кормления не специально подобранные продукты, а именно те злаки, овощи, сорта мяса и рыбы, которые принято есть в вашей семье.

Прикорм ребенка по месяцам до года

Таблица — Прикорм ребенка по месяцам (рекомендованный график ВОЗ)

Таблица определяет виды прикорма по месяцам и дозировку. Она носит ознакомительный характер. При сохранении грудного вскармливания превышать указанные нормы не рекомендуется. При искусственном вскармливании основным источником питания в рационе остается смесь. Смешанный режим позволяет вытеснить смесь, заменив ее продуктами прикорма.

Консистенция блюд должна соответствовать уровню развития ребенка и сложившимся у него навыкам. В возрасте до семи месяцев у малышей происходит смещение рвотного рефлекса от середины языка к его корню, растет сила жевательных движений. Они могут кушать пищу в виде пюре из овощей, фруктов и зерновых культур, не содержащих клейковины.

Прикорм ребенка по месяцам до года

В возрасте от семи месяцев до года навыки жевания совершенствуются. Малыш учится кусать, перемещать пищу языком к зубам, снимать ее с ложки губами. В этот период рекомендуется менять консистенцию блюд. Они подаются размятыми, рублеными, а также в виде, удобном для еды руками.

Только после года формируется стабильность работы челюстей, а жевательные движения приобретают взрослый, вращательный характер. В это время ребенок может быть переведен на пищу семейного стола.

Техника введения продуктов

Как обеспечить на практике те рекомендации, которые дает таблица ввода прикорма по месяцам? Рассмотрим технику, разработанную Всемирной организацией здравоохранения, рассчитанную на 90 дней.

Прикорм ребенка по месяцам до года

Прикорм овощами

ВОЗ рекомендует использовать в качестве первого продукта питания ребенка кабачок. Он подается отварным, размятым. Вторым продуктом вводится цветная капуста, третьим — брокколи. Схема прикорма овощами выглядит следующим образом.

Прикорм монокомпонентной кукурузной кашей

Период введения каш занимает три недели. В это время малышу исполняется семь с половиной месяцев, поэтому вводить в его рацион мясо еще рано. Всемирная организация здравоохранения рекомендует включать на этом этапе в прикорм новорожденного по месяцам новые продукты из группы овощей и круп.

Прикорм ребенка по месяцам до года

Новые продукты

Следующим овощным прикормом рекомендуется тыква. Она обладает сладким вкусом, поэтому нравится деткам. Каши с тыквой — классика детской кухни, однако сочетать новый продукт рекомендуется только с овощами, идентичными по структуре.

Тыква и знакомое овощное пюре с растительным маслом

Вводится в обед. На второй завтрак малыш кушает крупяную кашу

Тыква (пюре) с растительным маслом

После ввода тыквы можно приступать к фруктовому прикорму. В середине седьмого месяца пора познакомить малыша с яблоком. Рекомендация педиатров о вводе этого продукта именно сейчас проста. Фрукты обладают выраженным вкусом, который может быть воспринят ребенком с большим энтузиазмом, чем нейтральный вкус кабачка. В дальнейшем кроха, впервые попробовавший фрукты, а не овощи, может просто отказываться от последних.

Прикорм ребенка по месяцам до года

Вводится перед вторым завтраком. После этого малыш кушает кашу по возрастной норме, а на обед — овощное пюре

Следующим шагом к концу седьмого месяца может стать введение новой крупы. Пищеварительный тракт ребенка созрел для знакомства с пшенной кашей.

Пшено и знакомая крупа (каша) со сливочным маслом

Вводится на завтрак. Готовьте два вида каш. Их можно смешивать, добавляя новый продукт в знакомый, или давать отдельно. Дополнительно на завтрак ребенок кушает яблочное пюре

Первые девяносто дней, как показывает таблица введения прикорма, очень насыщенные. Не расстраивайтесь, если у вас не получится «укладываться» в график или малыш отказывается кушать еду в таком объеме. Ваша задача — разнообразить его меню новыми вкусами с целью знакомства с ними. Поэтому каждую неделю в рационе присутствует новый продукт.

В дальнейшем аналогичным образом вводятся другие рекомендованные для возраста малыша виды прикорма. Новый предлагается исключительно на завтрак. По мере включения в рацион кисломолочных продуктов у ребенка сформируется полдник, на который отойдет фруктовое пюре. Сухарики и детское печенье предлагается в течение дня в качестве перекуса. После введения рыбы ее чередуют в рационе с мясом, не предлагая в один день.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Прикорм ребенка по месяцам до года 23292 12 Детские смеси для новорожденных: разновидности и советы по выбору Прикорм ребенка по месяцам до года 40460 12 Первый прикорм при смешанном вскармливании: сроки и нормы введения Прикорм ребенка по месяцам до года 22764 12 Начало прикорма при искусственном вскармливании: техника и нормы

Как правильно вводить прикорм для детей до года?

Введение прикорма – ответственный период в жизни мамы и малыша. В это время происходит первое знакомство ребенка со взрослой пищей. Помочь маме правильно организовать прикорм по месяцам для крохи помогут наши рекомендации и таблица прикорма детей до года.
Прикорм ребенка по месяцам до года

Как правильно вводить прикорм?

  1. Ребенок в момент введения прикорма должен быть здоров.
  2. Все виды его нужно давать до кормления грудным молоком. Единственное исключение – соки, которые следует давать после груди.
  3. Дозировка каждого вида в первое кормление должна составлять не более 5 г. В течение 1-2 недель этот объем доводится до 150 г.
  4. Знакомить ребенка с новым продуктом следует лишь после того, как хорошо усвоен предыдущий.
  5. Еда для малыша в первые дни прикорма должна быть гомогенной, то есть хорошо измельченной, и не доставлять неудобств при глотании. Постепенно консистенция блюда может становиться более густой и неоднородной.
  6. За один прием пищи следует предлагать только одно блюдо.
  7. Пища должна быть теплой.
  8. Один вид прикорма не следует давать дважды в день.
  9. Нужно внимательно следить за стулом ребенка. Любые нарушения – повод на время прекратить прикорм или заменить другим продуктом.
  10. Не рекомендуется вводить прикорм во время прививочной кампании.
  11. При введении в качестве прикорма овощей и фруктов не рекомендуется брать красные и оранжевые продукты. Лучше начинать с нейтральных зеленых, которые не вызывают аллергии.
  12. Блюда для малыша лучше не варить, а готовить на пару. Так они сохранят больше витаминов и питательных веществ.
  13. Приучайте к прикорму без насилия. Не заставляйте малыша кушать, если он не хочет. Вводите прикорм осторожно, постепенно. В крайнем случае, замените продукт.
  14. Кормите ребенка с ложки.
  15. Не солите блюда, особенно в первые месяцы.
  16. Молоко может быть использовано для приготовления овощных пюре и каш.
  17. Количество потребляемого ребенком кефира зависит от объема съедаемой смеси.
  18. Фруктовые соки нужно разводить пополам с водой. Фруктовое пюре дается через пару недель после введения соков.

Когда начинать прикорм?

На этот вопрос нет однозначного ответа. В советский период рекомендовалось вводить прикорм в виде фруктовых соков с 3 месяцев. Сегодня ВОЗ и ЮНИСЕФ в своих публикациях рекомендуют кормить доношенных и нормально развивающихся детей исключительно грудным молоком до 4-6 месяцев. В связи с этим педиатры в России и европейских странах высказываются против прикорма до 6 месяцев.

Однако бывают исключения. Малышам в 4-5 месяцев может не хватать питательных веществ и калорий, поступающих с материнским молоком. В этом случае рекомендуется введение прикорма и докармливание искусственными смесями. Это правило работает и в отношении детей, находящихся на искусственном вскармливании. Их рекомендуется знакомить со взрослой пищей в 4,5-5,5 месяцев.

Время введения прикорма для конкретного ребенка должно быть отрегулировано согласно нескольким показателям:

  • вес малыша;
  • общее физическое развитие (пищеварительная система должна быть созревшей для восприятия взрослой пищи);
  • здоровье;
  • наличие зубов.

Если все критерии в норме, можно приступать. К 5-6 месяцам органы пищеварительной системы доношенного ребенка созревают для восприятия грубой пищи.

Как вводить прикорм?

Первым блюдом, с которым познакомится ребенок, могут быть овощное пюре или каши. Так советует ВОЗ. Однако известным педиатром Е. Комаровским была предложена другая схема введения прикорма. Он рекомендует начинать с кисломолочных продуктов: кефира, творога. Такой порядок тоже имеет право на существование и вполне логичен, так как перестроиться с грудного молока на молочные продукты желудку ребенка легче, чем на вареные овощи.

Свой выбор мама делает исключительно на основе физиологических особенностей крохи. Если не подошло овощное пюре, можно попробовать предложить малышу кашу.

Если было выбрано овощное пюре, прикорм рекомендуется начинать с кабачка. В нем много витаминов. В то же время он легко готовится, отлично усваивается и не вызывает аллергии. Через несколько недель можно познакомить малыша с капустой, картофелем.
Прикорм ребенка по месяцам до года

Овощное пюре можно приготовить самостоятельно или купить в магазине детского питания. При покупке нужно обращать внимание на указанный на баночке возраст ребенка, с которого рекомендуется пюре. От этого зависит консистенция пищи.

Еще один вариант – детские консервы на основе овощей, которые готовятся с минимальным добавлением соли.

Бобовые, томаты, морковь, свеклу, лук лучше предлагать малышу после 7-8 месяцев, когда желудок будет к этому подготовлен.

Через пару недель после знакомства с овощами можно предложить ребенку попробовать каши. Это может быть гречка, рис, кукурузная крупа. Они не содержат глютена – сильного аллергена. По этой же причине не рекомендуется начинать прикорм с манной каши.

Схема введения прикорма предполагает знакомство с творогом и кефиром в 7-8 месяцев. Причина столь позднего знакомства малыша с молочными продуктами ВОЗ объясняется аллергенными белками в составе этих продуктов. Максимальная дозировка творога в сутки рассчитывается исходя из 3-5 г на 1 кг веса малыша. Не следует разводить творог кефиром: количество белка при этом увеличивается и создает нагрузку на почки.

В это же время можно давать вареный яичный желток, начиная с 1/4.

В 7-8 месяцев малыш знакомится с сырыми фруктами и мясом. Сначала можно воспользоваться мясными консервами или готовыми пюре.

Если готовить мясо самостоятельно, предпочтительно начинать с хорошо перемолотого и приготовленного на пару фарша. Чуть позже можно готовить мясные фрикадельки, а ближе к году – котлеты. Мясо должно быть нежирных сортов (говядина, телятина, курица). Готовить его лучше на пару без соли. Количество потребляемого мяса рассчитывается так же, как и творога.

Ближе к году можно готовить супы на овощных бульонах. Мясные бульоны содержат много пуринов, которые вредны для несозревших почек ребенка.

В 9 месяцев вводятся нежирные сорта рыбы (треска, судак, сайра), приготовленные на пару. Малосоленую рыбу можно вводить ближе к году. В ней много кальция и витаминов А и В.

Таблица введения прикорма позволяет систематизировать информацию о порядке введения и объеме продуктов, предлагаемых малышу.

Таблица ввода прикорма дает лишь приблизительное представление о том, в каком количестве и в какое время рекомендуется давать прикорм. Каждая мама должна руководствоваться не только общепринятыми нормами, но и потребностями своего ребенка. Если малыш не получает достаточного количества питания, и прикорм необходим уже в 4 месяца, его нужно ввести.

Как вводить прикорм в течение недели?

Многие мамы озадачены тем, как правильно распределить объем прикорма по дням, чтобы не навредить малышу. Следующая схема прикорма на каждый день (в качестве примера взято овощное пюре) дает представление о том, как нужно распределить порции еды для малыша в течение недели, постепенно увеличивая ее объем. Однако стоит помнить, что эти нормы тоже приблизительные и должны корректироваться индивидуально.

  • Понедельник – 1 ч. л. (5 г)
  • Вторник – 2 ч. л.
  • Среда – 3 ч. л.
  • Четверг – 4 ч. л.
  • Пятница – 50 г
  • Суббота – 100 г
  • Воскресенье – 150 г

Начиная вводить прикорм для малыша, ориентируйтесь, прежде всего, на потребности собственного ребенка. Помните, что любые нормы, данные ВОЗ, ориентированы на среднестатистического малыша. Ваш ребенок – это индивидуальность. Ориентируйтесь на общие правила, но прислушивайтесь к своему крохе.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Похожие записи:

Прикорм ребенка по месяцам до года Вводим прикорм ребенку в 6 месяцев: что можно? Прикорм ребенка по месяцам до года Правильное введение прикорма для малышей в 6 месяцев Прикорм ребенка по месяцам до года Какие каши давать в первом прикорме? Прикорм ребенка по месяцам до года Пособие по прикорму ребенка в 5 месяцев

Источники: http://m.baby.ru/blogs/post/352518228-199411414/, http://kids365.ru/tablica-prikorma-detej-do-goda/, http://kidpuz.ru/pitanie/prikorm-dlya-detej-do-goda

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here