Режим для ребенка 5 месяцев

0
127

Режим дня и питания ребенка в 5 месяцев на грудном и искусственном вскармливании: распорядок по часам

Кормление, ночной сон

Режим для ребенка 5 месяцев В 5 месяцев основным занятием ребенка остается сон, а остальное время можно занять не только необходимыми процедурами, но еще интересными играми и активностями

Часы сна в течение дня

К 5 месяцам сон ребенка стабилизируется, кроха спит крепко и сладко. Ночной непрерывный сон может длиться 10 часов, что, безусловно, радует взрослых, однако без четкого контроля над дневным сном трудно достичь такой стабильности. Вам надо в течение дня постараться соблюдать для малыша сон по часам. При правильной организации малыш спит днем три раза:

  • Утром, спустя 1,5-2 часа после пробуждения. Это время мама может посвятить себе, заняться личным туалетом, закончить домашние дела. Для летнего дня утренний сон можно запланировать на улице: жара еще не наступила и ребенок спокойно поспит на свежем воздухе.
  • Днем в послеобеденное время. Если есть возможность, совместите дневной сон с прогулкой.
  • Вечерний отдых с 17 до 19 часов рекомендован педиатрами — он помогает ребенку отдохнуть, набраться сил для вечернего бдения. Покушав, наигравшись и пообщавшись, малыш спокойно уснет в 22:00, вместе со всеми домочадцами.

Режим для ребенка 5 месяцев

Продолжительность сна каждого периода составляет 2 часа. Нежелательно, чтобы малыш пересыпал, особенно во время вечернего отдыха. Соблюдение подобного режима ребенка 5 месяцев обеспечивает спокойную ночь родителям и малышу.

Количество кормлений и их периодичность

Сколько раз в день должен кушать кроха? Для 5-ти месячного малыша, получающего грудное вскармливание, частота прикладываний к груди уменьшается. В 5 месяцев ребенку достаточного для суточного кормления 1 литра материнского молока. Это значит, что малыша можно постепенно отучать от кормления грудью перед дневным сном. Засыпая без груди, просто под укачивания мамы, ребенок не пересыпает и чувствует себя хорошо. Закрепляя для новый порядок питания, оставьте приятное единение с малышом на вечернее время, поскольку для спокойного ночного сна прикладывание к груди обязательно.

В такой же последовательности питается и ребенок 5 месяцев, находящийся на искусственном вскармливании: число кормлений в обоих случаях равняется пяти. С 5-ти месяцев, при превалировании искусственного питания, педиатры рекомендуют вводить для ребенка прикорм. Правильный рацион кормления будет таким:

Кормление молочными смесями или кефиром (200 г).

Установить нужное число кормлений несложно: к 5-ти месяцам малыш дольше бодрствует, устает, и ложится спать с удовольствием. Увеличение активности усиливает аппетит малыша, он кушает без капризов, особенно нравятся детям в качестве вкусного питания различные каши.

Режим для ребенка 5 месяцев Кормление по часам все равно остается важной составляющей дня повзрослевшего малютки. Определить количество и интенсивность каждого приема пищи нужно, ориентируясь на потребности малыша

Необходимые гигиенические процедуры

Распределяя по часам занятия, кормление, прогулки и сон ребенка, надо не забывать и о гигиенических процедурах. В них входит и содержание помещения, и личная гигиена малыша.

  • В детской комнате температура должна не превышать +21 градус. Примерно 4 раза в день следует проветривать комнату, а в летний период желательно форточку держать открытой всегда.
  • По-прежнему полезны для ребенка прогулки на свежем воздухе, но есть ограничения по температуре: для лета она не должна превышать +30 градусов, зимой – не ниже -10 градусов. Гуляют с ребенком 2 раза в сутки, летом по 2-2,5 часа, зимой по 2 часа.
  • На ежедневные вечерние водные процедуры отводится 7-8 минут. Купают малыша при температуре воды в +36 градусов. После купания малыша следует вытереть насухо и проверить складочки на коже: убедитесь, что в них нет признаков раздражения и остатков влаги.
  • В утреннюю гигиену входит чистка глаз, ушей и носика. Если ребенок «сходил в туалет», подмойте его теплой водой.

Купание благотворно влияет на организм малыша. Приняв теплую ванну, большинство детей расслабляются и успокаиваются, однако есть и такие, кому купание доставляет столько удовольствия, что они не могут успокоиться после него и продолжают активно требовать игр и общения. Для такого ребенка планируйте принятие ванны на первую половину дня.

Причины нарушения режима и их устранение

Ежедневные прогулки, активные игры, гимнастика, массаж – главные составляющие хорошего аппетита и глубокого ночного сна ребенка. Если малыш капризничает в еде, сне, тревожится, найдите причину такого нарушения режима. Может быть, вы недостаточно времени провели с ним на прогулке или пропустили ее, либо днем не успели уложить спать вовремя. Сбой в расписании отражается на психическом состоянии крохи: следите за соблюдением установленного по часам распорядка, тогда причины уйдут сами.

Режим для ребенка 5 месяцев

Нарушения могут быть вызваны и с физическим состоянием малыша. В пятимесячном возрасте у ребенка прорезаются зубы, которые доставляют ему дискомфорт и боль. Специальные игрушки-прорезыватели помогут облегчить страдания крохи.

Используйте их в играх в качестве массажера для десен. Причиной сбоя могут стать и расстройства пищеварения, связанные с активным введением прикорма (большие объемы, много новых продуктов одновременно).

Отодвинули время укладывания ребенка на ночь – ждите от него сопротивление и капризы. Кроха переутомился и заснуть ему сложнее. Если он привык засыпать в определенном положении: под грудью или на руках, не отказывайтесь от традиции резко, поскольку малышу сложно будет уснуть в другом положении.

Хотите получить дополнительные знания по режиму дня – посмотрите «Школу доктора Комаровского», посвященную детскому сну. Вам придется учитывать множество нюансов, которые влияют на дневной распорядок ребенка 5 месяцев, но дисциплинированность поможет правильному развитию и укреплению здоровья вашего маленького сокровища.

Внимание! Вся информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях и носит ознакомительный характер. По всем вопросам диагностики и лечения заболеваний необходимо обратиться к врачу за очной консультацией.

Пользовательское соглашение
Копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации проекта и активной ссылки на http://vseprorebenka.ru запрещено.

© «Все про ребенка», 2016 — 2017

Режим для ребенка 5 месяцев

Распорядок ребенка в 5 месяцев: таблица на день

Режим дня ребенка в 5 месяцев довольно сильно отличается от режима в четырехмесячном возрасте и, тем более, для месячного ребенка. Малыш уже многое умеет, поэтому хочет отрабатывать старые навыки и осваивать новые. Главная задача мамы в это время – помогать маленькому развиваться, и расти, но забывать о режиме нельзя. О том, каким он должен быть для пятимесячного ребенка, вы узнаете далее.

Сон по-прежнему играет огромную роль – спят малыши много. Если в возрасте до месяца можно давать ребенку спать тогда, когда он хочет, то ближе к шестимесячному рубежу за режимом сна и отдыха нужно тщательно следить. В это время малыш ночью спит около 10-ти часов, часто вообще не просыпаясь. В день он должен спать трижды по полтора-два часа. Такой график удобен и для самого ребенка (он успевает восстановить силы и меньше капризничает), и для его родителей (они как раз спокойно могут сделать все дела, пока чадо спит).

Режим для ребенка 5 месяцев

Дети в пять месяцев должны спать:

  • спустя несколько часов после ночного сна;
  • после обеда;
  • в 17-19 часов (плюс-минус).

Отход к ночному сну приходится на 22 часа, но это время может быть другим – все зависит от потребностей и самочувствия вашего малыша.

Такой режим сна ребенка в 5 месяцев рекомендуют соблюдать педиатры. Если дневной сон затянулся, малыша лучше разбудить (особенно вечером) – иначе он не даст вам отдохнуть ночью. Больше трех раз в сутки днем спать в пятимесячном возрасте не рекомендуется.

Примерный распорядок дня по часам

Распорядок дня ребенка включает в себя пробуждение, гигиенические процедуры, кормление, игры, общение с семьей, прогулки, воздушные ванны. По часам он расписан в таблице.

Таблица: режим дня.

Естественно, это примерный режим дня 5 месячного ребенка. Он может корректироваться с учетом потребностей малыша и его родителей. Подстраивайте потребности ребенка под свои, и наоборот, но сильно отступать от графика не рекомендуется.

Режим для ребенка 5 месяцев

Режим ребенка может изменяться после начала прорезывания зубов. У некоторых малышей этот процесс проходит достаточно безболезненно, а вторым доставляет немало неприятностей. При болезненном прорезывании зубиков режим сна 5 месячного ребенка может нарушаться – малыш становится беспокойным, капризным, у него наблюдаются нарушения стула и прочие недомогания. Родителям можно посоветовать только, запастись терпением. Когда зуб прорежется, сделайте все возможное, чтобы восстановить прежний режим кормления, прогулок, сна и отдыха – так будет проще для ребенка и удобнее для вас.

Режим кормлений

Малыш на грудном вскармливании должен съедать около 1 литра молока в день, искусственники выпивают (или съедают) такое же количество смеси. Во время кормления ребенок не дремлет, а активно сосет грудь или бутылочку. Постарайтесь, чтобы малыш засыпал сразу после кормления. Исключение составляет укладывание на ночной сон.

Режим для ребенка 5 месяцев

Питание «естественника» – только молоко матери. В нем достаточно питательных веществ, поэтому прикорм пока что можно не вводить. Только если ребенок плохо набирает вес, не наедается, можно начинать добавлять дополнительные продукты, чтобы «молочный» ребенок получил нужное ему количество (и качество) питания. Чаще всего начинают с безмолочных каш – то есть переходят на смешанное вскармливание. Когда грудного молока много, и оно хорошее (малыш сыт, бодр, хорошо развивается и растет), в 5 месяцев прикорм вводить не требуется.

Кормить пятимесячного малыша, находящегося на искусственном вскармливании, нужно по следующей схеме (опять же, возможны незначительные корректировки):

  • 6.00 – смесь или кефир;
  • 10.00 – прикорм (безмолочная каша, сок, творог);
  • 14.00 – супчик или картофельное, овощное пюре (добавляйте немного масла);
  • 19.00 – молочная смесь;
  • 22.30 – кефир или смесь.

В 5 месяцев далеко не все малыши едят суп – многие родители ограничиваются только смесью, кашей и детским кефиром. Обратитесь за помощью в составлении рациона к педиатру. И внимательно следите за малышом – универсальных норм нет.

Ввели новый продукт? Очень внимательно следите за кожей крохи и его стулом. Если характер испражнений изменился, появились высыпания, возможно, продукт вам не подходит или вы стали давать его слишком рано.

Как гулять?

Продолжительность, частота прогулок зависит от погоды – одно дело теплый летний день и совсем другое дождь или лютый мороз. В холодные дни будет достаточно 30-40 минут (ребенок еще совсем маленький), в теплые можно гулять и по несколько часов. Если у вас открытый балкон или частный дом, а наматывать круги с коляской вам не очень хочется, просто выставляйте ее на воздух.

Режим для ребенка 5 месяцев

Примерный режим дня ребенка в возрасте 5 месяцев мы описывали выше – в таблице указаны и часы прогулок. Постарайтесь гулять во время сна – это требование не обязательное, но очень желательное (свежий воздух улучшает качество сна).

Развитие: навыки, игры, занятия, гимнастика

У ребенка 5 месяцев должны быть сформированы определенные навыки. Малыш уже:

  • узнает близких людей;
  • моментально реагирует на голоса родных людей;
  • умеет тянуться к предметам, которые ему интересны, хватает их;
  • нажимает на клавиши (игрушек, музыкальных инструментов);
  • активно играет с пищалками и погремушками;
  • внимательно ощупывает ручками предметы (изучает их фактуру, форму);
  • тянет предметы, ноги и руки в рот;
  • следит глазами за перемещающимися объектами, поворачивает голову за ними;
  • переворачивается;
  • подолгу лежит на животике, изучая обстановку;
  • опирается на коленки и головку, поднимает туловище и таз;
  • пытается сидеть;
  • поднимается.

Не подгоняйте сына или дочку делать что-то потому, что это уже делает малыш вашей подруги. У каждого ребенка свои темпы развития, которые зависят от физического состояния, общего уровня развития, темперамента. Чтобы все шло по плану, следуйте расписанию ежедневных занятий. В большинстве случаев тренировок мамы, папы, бабушки или няни с малышом достаточно, чтобы он нормально развивался.

Режим для ребенка 5 месяцев

Пока что сложные тренировки не нужны. Достаточно будет купить соответствующие игрушки. Оптимальные варианты:

  • мягкие игрушки с твердыми шариками, фольгированными вставками, пищалками;
  • погремушки и барабанчики (желательно яркие);
  • матрешки;
  • мягкие поющие и говорящие зверушки;
  • детские музыкальные инструменты.

Читайте малышу книжки, показывайте ему членов вашей семьи на фото, просто яркие картинки. Делайте легкий массаж пальчиков рук и ног – это окажет стимулирующее действие на внутренние органы, речевые центры. Делайте «самолетик», носите малыша по квартире на руках, рассказывая о предметах обстановки, называя их.

Досуг должен быть активным, ведь высокая подвижность – залог нормального развития. Учтите кроху ползать, если он еще не делает этого сам. Полезны для самых маленьких занятия на большом гимнастическом мяче, плавание в бассейне, массаж (расслабляющий «домашний» или специальный, который делает специалист).

Примерный режим дня 5-месячного малыша

Закончился 4 месяц развития ребенка, он продолжает быстро расти и правильно развиваться. Теперь настало время узнать, каким должен быть режим дня ребенка в 5 месяцев, что измениться во сне, кормлении и играх?

Режим для ребенка 5 месяцев

Распорядок дня 5 месячного малыша в таблице мало чем отличается от режима 4 месячного младенца. Он также спит 16 часов в сутки, а во время бодрствования играет и рассматривает окружающий его мир. Нарушения в дневном режиме могут быть только вызваны беспокойством ребенка: частым плачем, капризами, коликами или прорезыванием зубов.

Кроме сна и питания, в режим дня необходимо включить развивающие игры, прогулки на свежем воздухе, водные процедуры, ежедневные гимнастические упражнения и массаж.

Сколько должен спать?

В 5 месяцев ребенок довольно крепко и сладко спит ночью. На грудном и искуственном вскармливании он может спать без пробуждений до 10 часов, что не может радовать маму и папу. Чтобы добиться такого полноценного отдыха, родители должны строго придерживаться режима дня 5-месячного малыша. Кроме того, установленный распорядок обеспечит родителям дополнительное время на занятия своими делами.

В пятимесячном возрасте все маленькие дети спят 3 раза днем, примерно по 2-3 часа. Этого времени достаточно, чтоб младенческий организм смог хорошо отдохнуть и набраться новых сил для игр и развлечений с родителями.

Режим малыша в пять месяцев состоит из 3-х видов сна:

  • Утренний. который настает через несколько часов (1,5-2) после того как ребенок проснулся;
  • Фаза дневного сна. наступает после 14.00 час, как правило, после игр и кормления малыш очень крепко спит. Если погода не жаркая и нет дождя, то можно совместить дневной сон на улице.
  • Вечерний отдых. педиатры рекомендуют укладывать ребенка спать в 00 час. Обычно сон крохи длится 2 часа, поэтому его пробуждение можно спланировать на 19.00 час. Выспавшись, малыш может играться и развлекаться с родителями до 21.00 час, после чего наступает время купания, кормления и далее в 22.00 час — ночной сон;

Таким образом, спланировав режим сна ребенка в 5 месяцев, родители избавят свое чадо от частых просыпаний, капризов и нежелания спать в дневное и ночное время.

Ниже представлена приблизительная таблица распорядка сна 5 месячного малыша.

Всей семьей подготавливаемся ко сну


Расписанное по часам время организует ребенка к режиму дня, а родителей приучить спланировать собственное время.

Ребенок 5 месяцев за одни сутки может съедать до 1 литра материнского молока. Изменения в режим ребенка 5 месяцев на грудном вскармливании не дают ему возможности спать во время прикладывания к груди. Эта тенденция вызвана тем, что количество кормлений грудью уменьшилось, а потребность в объеме питания существенно увеличилась.

Режим для ребенка 5 месяцев

Врачи-педиатры советуют молодым мамочкам давать грудь перед вечерним сном. Ведь под маминым теплом, кроха сможет быстро расслабиться, улучшит свой аппетит и крепко уснет до 6.00 час.

Для малышей, которые находятся на искусственном питании, режим кормления аналогичен грудному вскармливанию, то есть, не должен превышать пяти раз в день. Кроме того, в 5 месяцев ребенку уже можно вводить первый прикорм. В этом случае распорядок кормления может измениться и выглядеть следующим образом:

  • 6.00 час — начинаем кормление с молочной смеси или нежирного кефира в объеме 200 грамм;
  • 10.00 — в качестве прикорма можно дать кашку (рисовую или кукурузную) в объеме 150 мл, около 40 грамм творога и не более 100 мл натурального сока;
  • В обед начинаем прикорм супом, приготовленным из овощей в количестве 150 грамм;
  • В 7 вечера можно дать молочную смесь (200 мл);
  • В 22.00 — даем покушать 200 грамм обезжиренного кефира или молочной смеси.

В первое время соблюдать примерный режим дня ребенка в 5 месяцев будет не просто. Но со временем, малютка привыкнет к новому распорядку и вкусным кашам, будет больше бодрствовать и уставать, а поэтому ложиться спать без каких-либо проблем.

Нарушения дневного режима — возможные причины

Установленный режим дня ребенка может быть нарушен по нескольким причинам: очень редкими прогулками на улице, несоблюдением распорядка сна, игнорированием гимнастики и нерегулярными игровыми занятиями. Если распорядок нарушен, значит это вина родителей, а не их маленькой крохи. Если такая ситуация сложилась, необходимо пересмотреть режим, выяснить причины почему он был нарушен и внести соответствующие изменения.

Нарушить распорядок сна и бодрствования также может прорезывание зубов в 5 месячного ребенка. Мама и папа должны быть к этому готовы, и заранее запастись детскими прорезывателями, которые помогут снять болевой синдром и тем самым успокоить кроху. Еще одним фактором нарушения сна может служить внезапное введение прикорма в больших порциях. Такая проблема вызвана еще не созревшим желудочно-кишечным трактом к употреблению новой пищи.

Привыкшие к режиму дети будут ежедневно укладываться спать в одинаковое время. Поэтому, если один из родителей это время пропустил, уложить спать малыша будет очень затруднительно.

Заключение

Итого, режим дня 5 месячного ребенка складывается из множества особенностей, которые родители должны учесть и обязательно выполнять. Только правильный распорядок формирует будущее развитие и здоровье малыша.

Источники: http://vseprorebenka.ru/uhod/rasporyadok/rezhim-dnya-5-mesyachnogo-rebenka.html, http://kidsman.ru/razvitie-rebenka/rasporyadok-rebenka-v-5-mesyacev-tablica-na-den, http://razvitie-baby.ru/rezhim/rezhim-dnya-rebenka-v-5-mesyacev/

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here