Режим дня ребенка 7 месяцев по часам

0
178

Распорядок дня ребенка в 7 месяцев

Режим дня ребёнка в 7 месяцев

Статью разместил: rootadmin | категория: Ребенок до года | Просмотров: 4925

Режим дня ребенка 7 месяцев по часамО пользе детского режима дня сказано очень много. К нему нужно приучать детишек с грудного возраста, а режим дня ребёнка в 7 месяцев является просто обязательным.

Зачем малышу режим дня

Есть те, кто считает режим дня необязательным, особенно для очень маленьких детей. Это не так. Нормальное развитие малыша, формирование у него здоровой психики возможно лишь при чётком разграничении времени сна, еды и бодрствования. Замечено, что те детки, которые мало спят днём, к вечеру начинают капризничать, с ними трудно управляться. И, чем меньше малышок, тем больше он зависит от режима дня.

Современные детки совсем другие, они более активные, более развитые – это маленькие непоседы, которым нужен чёткий распорядок дня. До трёх лет, режим дня формирует нормальное физиологическое развитие малышков.

Однако не стоит превращать режим дня в жёсткое расписание, где всё выверено по минутам. Маленький человечек сам подскажет, когда ему лучше покушать, поспать, выйти на прогулку, поиграть в игрушки, позаниматься с мамой. Это зависит от индивидуальных биоритмов малыша, и задача мамы их разглядеть и почувствовать.

Как это ни странно, но именно маленькие дети запрограммированы на порядок, им так проще быть в ладу с самими собой. Обязанность родителей сделать всё, чтобы это сохранить и развить.

Какой он, малыш в 7 месяцев

Детки в 7 месяцев находятся на грудном вскармливании, хотя оно уже не заменяет весь рацион, большинство узнали и продолжают узнавать вкус новых блюд. В течение дня малыш кушает пять раз, перерывы между кормлениями составляют около четырёх часов.

На сон приходится до 15 часов, при этом ночью ребёнок спит 7-8 часов, не просыпаясь.

Примерный режим дня ребёнка в 7 месяцев определяется числом кормлений, и его собственным биоритмом. Все детишки разные: кто-то рано просыпается, а некоторые любят поспать, есть те, кто долго спит днём, а другие спят понемногу, но большее количество раз. Наблюдайте за малышом, чтобы режим дня был для него комфортным.

Режим 7 месячного карапуза

При продумывании и составлении примерного режима дня собственного крохи, нужно учесть:

  1. сколько раз в день ребёнок кушает;
  2. сколько раз в день ребёнок спит, включая сон ночью;
  3. время для игр, общения, занятий.
  • Режим дня ребенка 7 месяцев по часам— Всё начинается с утреннего пробуждения малютки. Он сладко потягивается и улыбается, весь мир только для него.
  • — Утренний туалет обязателен – умыться, почистить носик, послушать мамочку, она расскажет, что произошло вчера, после того, как карапуз уснул.
  • — Теперь нужно покушать грудного молока.
  • — Наступает самое любимое всеми время: малыш самостоятельно играет игрушками, а мамочка занята своими делами.
  • — Наигравшись, можно, и нужно, отдохнуть – поспать. Некоторые детки через час, или около того, могут проснуться, немного поиграть, или просто полежать, и снова заснуть.
  • — Время обеда. Меня у малютки состоит не только из молока, но и из прикорма. На обед молоко является лишь дополнением.
  • — Пообедав, можно почитать книжки, посмотреть картинки, поболтать с мамой, поползать по квартире, находя неизведанные места. Мама увидит, как у малыша закрываются глазки, и положит его в кроватку, напевая колыбельную.
  • — Второй дневной сон.
  • — После пробуждения – кормление.
  • — Насытившись, можно отправляться на прогулку.
  • — Нагуляв аппетит, и вернувшись домой, малыш ужинает.
  • — После ужина кроха либо засыпает, либо играет игрушками.
  • — Самая любимая процедура – купание.
  • — Кормление перед сном.
  • — Ночной сон. Ночью малыш может проснуться, поесть, и снова заснуть.
  • — Утро. Новый день.

Часто малыши в этом возрасте не очень спокойны – у них продолжают резаться зубки, поэтому можно режим немного изменить, с учётом состояния здоровья ребёнка.

Родители сами решают, важно ли соблюдать режим дня ребёнка в 7 месяцев. или согласиться с тем режимом, который малыш установил сам, чувствуя себя при этом очень хорошо. Может быть, главное, чтобы карапуз был спокойным и довольным? Удачи.

Информация

Распорядок дня грудничка в 7 месяцев

В возрасте 7 месяцев малыши становятся очень любознательными. Они начинают интересоваться окружающим миром, весело играют и активно двигаются.

В этом возрасте уже должен быть введен прикорм. Малыш должен кушать соки, пюре, желток, молочные каши и обезжиренный творог. Но отказываться от грудного скармливания не стоит. Лучше всего кормить ребенка грудным молоком с утра, а затем в течение дня другими продуктами. В этом время оптимальным считается пятиразовое питание.

В возрасте 7 месяцев можно разнообразить виды соков и пюре. Если раньше вы давали только яблочный, то теперь допустим грушевый или персиковый сок.

Также можно давать клубничное или малиновое пюре. Будет идеально, если эти фрукты выращены самостоятельно без всякой химии. Нужно давать малышу пробовать по половине чайной ложки нового продукта и следить за его реакцией.

В возрасте 7 месяцев малыш уже может спать без перерыва гораздо дольше, чем раньше. Его ночной сон может длиться до 10 -11 часов. Дневной сон необходимо разделить на три 1,5 часовых отрезка. Будет отлично, если один из дневных снов выпадет на прогулку.

Продолжительность сна в этом возрасте очень индивидуальна и зависит от характера ребенка и от режима дня вашей семьи.

Необходимо продолжать купать ребенка ежедневно. Делать это лучше вечером, перед сном. Теперь малыша можно купать и во взрослой ванне. Туда необходимо постелить коврик и налить немного воды. Для того чтобы купание превратилось в веселье и не было утомительным для ребенка, нужно давать ему специальные игрушки для купания.

Кроме этого, с утра необходимо проделывать следующие процедуры:

  • умывать лицо ребенка;
  • чистить ушки и носик;
  • очищать первые зубики малыша с помощью бинтика или специальной щеточки без пасты.

После каждого похода в туалет желательно подмывать ребенка или протирать его влажными салфетками.

На прогулки нужно выделять 4–5 часов в день. В холодное время года оптимальным вариантом будут двухразовые прогулки по 2 часа. В теплое время длительность одной прогулки можно увеличить до 2,5 часов. Если такой возможности нет, то нужно гулять хотя бы 2 часа в день, а во время дневного сна малыша широко открывать окно в комнате.

Гимнастика и массаж

В этом возрасте необходимо продолжать делать массаж и различные гимнастические упражнения. В этот период ребенок активно ползает, а значит, нужно укреплять его опорно-двигательный аппарат. Сделать это можно с помощью следующих упражнений:

  1. Скрещивание рук.
  2. Сгибание ног. Сгибайте 5 раз левую ножку, а затем столько же раз правую. После нужно согнуть две ноги одновременно 4–6 раз.
  3. Поднятие прямых ног. Придерживайте ножку малыша в области колена так, чтобы она оставалась прямой. Поднимайте каждую ножку в таком положении по 5 раз.
  4. Поднятие из положения на животе. Возьмитесь за руки ребенка и разведите их в разные стороны. Он поднимет голову, а ножками упрется вам в живот.
  5. Ходьба на руках. Поднимите ребенка над столом так, чтоб он опирался на выпрямленные руки. Приподнимите ножки и немного придерживайте за живот. Ребенок пойдет вперед на руках.

Также нужно проводить массаж. Делать его нужно следующим образом:

  1. Массаж спины и ягодиц. Начинают с поглаживания, затем растирают и пощупывают.
  2. Массаж живота. Начните с поглаживания. Затем перейдите к растиранию пальцами и пилению по прямым мышцам живота. Продолжите массаж пощипыванием вокруг пупка. Закончить процедуру нужно поглаживанием.
  3. Массаж груди. Поглаживайте грудь, затем сделайте вибрационный массаж. Закончите процедуру поглаживанием.
  4. Массаж стоп. Растирайте стопы пальцами рук.

Необходимо соблюдать ряд правил во время гимнастики и массажа.

  • продолжительность сеанса должна быть не менее 30 минут;
  • нужно наблюдать за реакцией ребенка. Замечайте, какие упражнения ему нравятся больше всего;
  • во время упражнений разговаривайте с ребенком, напевайте песенки. Старайтесь его развеселить и вызвать положительные эмоции;
  • выполняйте все упражнения очень осторожно;
  • делайте гимнастические упражнения и массаж не раньше чем через полчаса после приема пищи.

Представленный распорядок дня является примерным. Необходимо присматриваться к малышу и его реакциям на изменение привычного графика.

Режим дня ребенка в 7 месяцев

Режим дня ребенка 7 месяцев по часам

Мы продолжаем тему режима дня ребенка. Она уже изучена в предыдущих статьях для малышей с рождения до полугода. Теперь давайте узнаем, каким должен быть режим дня ребенка 7 месяцев.

Вашему малышу все также нужно повышенное внимание и забота. Теперь он не просыпается по ночам, а дневной сон длиться 1,5-2 часа. При этом следует знать, что малыш научился откидывать одеяло. Так что либо вам следует контролировать температуру той комнаты, где спит ребенок, либо постоянно поправлять одеяло. Есть еще один выход: приобретите ему специальный спальный мешок для детей. Таким образом, вы будете спокойны за то, что ваш малыш раскроется во сне и не замерзнет. Но следует помнить, что перегревать ребенка тоже не следует. Если в комнате слишком жарко, то укрывайте его тоненьким одеялом. Тогда малыш будет хорошо спать, и ничто не будет его беспокоить. Идеальная температура комнаты 20-22 градуса. Только так ребенок будет чувствовать себя комфортно. Но даже при такой температуре не игнорируйте проветривания. Свежий воздух должен постоянно быть в детской. Открывать окно нужно 4 раза в день на 5 минут. Конечно, если на улице не сильный мороз. Тогда хватит и двух раз в день по 2 минуты. Теперь давайте узнаем более подробно, каким должен быть режим дня ребенка 7 месяцев.

Распорядок дня ребенка

7.00. Подъем, умывание, кормление. Не забывайте о гигиене. Помойте ребенку личико и шейку, обработайте ушки и по необходимости состригите ногти на пальчиках рук и ног. Теперь малыш активно хватается за вас. Поэтому, если у него отрасли длинные ногти, он может причинить вам сильную боль. Кроме того, он уже трогает себя и также может поцарапаться. Так что, если вы не хотите, чтобы ваш малыш поранился, следите за его ногтями. Далее покормите малыша. Он как и раньше питается грудным молоком или адаптированной смесью. Но уже можно дать ему крупинку желтка, сваренного вкрутую или творог, перетертый с детским молоком. Только делать это рекомендуется на ужин, а не на завтрак. Далее, если у вас осталось время, поиграйте с ребенком.

8.30.-10.00. Сон. Это время оставляйте неизменным для своего отдыха. Не надо рваться к домашним делам. Вам тоже требуется отдых, чтоб сохранять спокойствие в любой ситуации, а не раздражаться по пустякам из-за того, что вы недосыпаете. К тому же, если ваш ребенок на естественном вскармливании, то это поможет сохранить лактацию.

10.00.-12.00. Кормление, игры, прогулка. Теперь малыш перестал спать на улице, поэтому, прогулку лучше совершить до 12 дня, особенно летом. Таким образом, вы защитите малыша от вредных солнечных лучей.

14.00.-16.00. Кормление, массаж, игры. Не забывайте делать массаж стоп малышу для профилактики плоскостопия. Для этого просто возьмите ножки ребенка в руки и большими пальцами массируйте внутреннюю сторону стопы. Здесь можно сделать тест на развитие ребенка.

Режим дня ребенка 7 месяцев по часам

Режим дня ребенка 7 месяцев: в этот период начинается активное изучение внешнего мира

  1. Посадите ребенка на попу. В этом возрасте он не должен нуждаться в поддержке. То есть, он может сидеть с опорой и при этом прямо держать спинку.
  2. Сядьте за стол и посадите к себе ребенка на коленки. Он должен схватиться за краешек и потянуться к нему. А если на стол вы положите игрушки, то он будет двигать ими, брать в руки и бросать.
  3. Положите ребенка перед собой и постарайтесь игнорировать его. Он должен стараться привлечь ваше внимание криком и пытаться встретиться с вами глазами.
  4. При встрече с незнакомым человеком он должен пристально смотреть на него, при этом выражая недоверие и любопытство. И только спустя какое-то время он расположиться к нему и позволит взять себя на руки. Но не пугайтесь, если этого не произошло. Маленькие дети не всегда любят, чтобы их трогали чужие. Но изучать человека он будет.
  5. Начните с малышом изучать предметы и людей. Сначала какое-то время называйте, например, игрушку, показывая ее при этом ребенку. Затем положите ее на расстояние и задайте малышу вопрос, где она (например, где наш мячик). Ребенок должен повернуть голову туда, где находится игрушка.
  6. Изучайте части тела. Малыш должен знать, где у вас нос, глаза, уши и т.д. И когда вы говорите ему: Где у мамы носик. то он должен за него ухватиться.
  7. В 7 месяцев ребенок должен показывать, какая игрушка ему нужна. А когда она попадет ему в руки, то он обрадуется и станет ей играть.

Вот то, что ребенок должен уметь в 7 месяцев. Если вы сделали тест и остались недовольны результатом, не расстраивайтесь. Увеличьте число занятий, и тогда у вас все получится.

18.00.-21.00. Кормление, прогулка, купание. Ваш малыш подрос и теперь он может купаться во взрослой ванне. Только не следует наливать много воды. Достаточно того, что она будет доходить ему до пояса, когда он сидит. Купать ребенка можно сразу после прогулки. Тогда он быстро успокоиться и будет готов к продолжительному отдыху.

Вот таким должен быть режим дня ребенка 7 месяцев. Если что-то не получается, то не стоит расстраиваться. Если вы будете с упорством соблюдать все пункты, то добьетесь желаемого результата.

Источники: http://mamam96.ru/1698-rezhim-dnya-rebyonka-v-7-mesyacev.html, http://moeditya.com/razvitie/rezhim/rasporyadok-dnya-grudnichka-v-7-mesyatsev, http://mixfacts.ru/articles/%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D0%BC-%D0%B4%D0%BD%D1%8F-%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%B0-%D0%B2-7-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86%D0%B5%D0%B2

Комментариев пока нет!

Режим дня для ребенка 7 месяцев на искусственном и грудном вскармливании: сон и распорядок малыша по часам

С момента появления ребенка на свет немаловажную роль в его жизни играет режим дня. Грамотно составленный по часам график, который учитывает привычки и индивидуальные особенности малыша, оказывает непосредственное влияние на его физическое, психическое и эмоциональное здоровье.

Режим дня ребенка 7 месяцев по часам

Когда определенный распорядок уже выработался, нужно придерживаться именно его, иногда даже в ущерб удобству. Благодаря слаженным действиям мамы и папы биоритмы малыша стабилизируются, он меньше нервничает и капризничает.

Вне зависимости от возраста крохи, существуют два общих «золотых» правила для любого дневного распорядка по часам:

  • последовательность;
  • регулярность и периодичность.

Главное, чтобы режим каждого дня ребенка не только 7 месяцев, но и других возрастов был регулярен. Находитесь ли вы на отдыхе, в гостях или дома, возьмите за правило подгонять внешние обстоятельства под расписание малыша, а не наоборот. Не секрет, что дети, родители которых следят за их графиком, более спокойные и уравновешенные.

Режим дня ребенка 7 месяцев по часам Соблюдение режима дня позволит родителям сохранить время для себя, воспитывая спокойного и гармонично развивающегося ребенка

Для месячного ребенка, конечно, сложно говорить о каком-либо режиме, так как у крохи идет адаптация к новым условиям окружающего мира, но постепенно малыш растет и его график приходит в определенную норму — например, режим дня ребенка в 7 месяцев уже достаточно стабилен и имеет свои нюансы.

Главные составляющие распорядка дня семимесячного ребенка

Что же должен представлять собой режим дня для ребенка, которому 7 месяцев? Такой график по часам точно обязан включать:

  1. Сон. У каждого семимесячного младенца свои предпочтения, он сам знает, когда и сколько спать. Главное — помнить, что полноценный дневной отдых детям также важен, как и ночной сон.
  2. Кормление. К 7-8 месяцам ребенок уже кушает по 5 раз в день. При этом идет постепенный ввод прикорма. Прикармливать следует только здорового малыша и предпочтительнее в первой половине дня. Для современной молодой мамы задача с прикормом значительно упростилась — сейчас появилось огромное разнообразие детского питания в баночках и много видов сухих быстрорастворимых каш. Их приготовление не занимает много времени, поэтому мама может больше бывать со своими домочадцами, а не на кухне. Безусловно, блюда собственного приготовления никто не отменял, но выбор за малышом.
  3. Прогулки. В день у карапуза 7 месяцев должно быть минимум 2 прогулки по 2-2,5 часа. Если погода и условия позволяют, то полезнее находиться на свежем воздухе как можно больше времени. Замечательно, когда хотя бы один дневной сон малыш проводит на улице.
  4. Купание и гигиена. Согласно доктору Комаровскому, купать ребенка с мылом вполне достаточно один раз в неделю. Плаванье с игрушками и брызганьем для закаливания организма и просто удовольствия малыша можно проводить ежедневно — идеально для него подходит время перед ночным сном. Повседневная гигиена включает в себя утреннее умывание и уход за зубками, если они уже появились.
  5. Гимнастика и массаж. Если гимнастика и так присутствует в жизни малыша во время его бодрствования, то обычный оздоровительный массаж просто необходим для укрепления мышц. Для этого не нужно иметь диплом массажиста, хватит самого простого комплекса, который вам может показать медсестра в поликлинике или следующее видео:

Особенности режима сна

В 7 месяцев организм ребенка начинает перестраиваться в соответствии со своими физиологическими потребностями, общая продолжительность отдыха в течение суток, составляющая для этого возраста около 15 часов, постепенно уменьшается — малыш начинает дольше играть и медленнее уставать. Некоторые детки все еще спят по три раза, а другие уже по 2. В период перехода к двухразовому сну, который может длиться несколько дней или несколько недель, сокращается и длительность сна — малыш может проспать всего около часа или даже меньше. Если в этом возрасте ваша кроха все еще спит трижды в сутки, не считая ночной сон, значит, такова потребность у его организма.

Показателями нормального режима сна ребенка являются:

  • активное и веселое состояние в моменты бодрствования;
  • спокойное засыпание без истерик в привычное время.

Отличия грудного и искусственного вскармливания и их влияние на режим

Существует ошибочное мнение, что детки на искусственном вскармливании спят лучше, чем на грудном вскармливании, так как получают более калорийную пищу. Тем не менее, в рацион детей на грудном вскармливании к 7 месяцам обычно уже входят такие сытные блюда, как каши, овощные супчики или пюре, так что отличия в графиках у тех и других минимальны.

Режим дня ребенка 7 месяцев по часам Прикорм в 7 месяцев — неотъемлемая часть рациона и грудничка, и искусственника

В возрасте 7 месяцев груднички кушают мамину грудь еще три раза, а искусственники смесь — 2. Остальные кормления заменяются пюре, супчиками с мясом, творожком, овощами или фруктами.

Режим дня ребенка 7 месяцев по часам

Для более крепкого и продолжительного сна рекомендуется кормить малыша более питательными и сытными кашками. Мамы знают, что если на ужин перед сном дать ребенку кашу, утром он проснется позже.

Пример расписания дня по часам для ребенка в возрасте 7 месяцев

Ниже в таблице представлен примерный график одного дня по часам из жизни ребенка, которому исполнилось 7 месяцев:

Внимание! Вся информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях и носит ознакомительный характер. По всем вопросам диагностики и лечения заболеваний необходимо обратиться к врачу за очной консультацией.

Пользовательское соглашение
Копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации проекта и активной ссылки на http://vseprorebenka.ru запрещено.

© «Все про ребенка», 2016 — 2017

Режим дня ребенка 7 месяцев по часам

Режим дня ребенка в 7 месяцев

Режим дня ребенка 7 месяцев по часамСемимесячный малыш — это настоящий исследователь. Он получает невероятное удовольствие, собирая и разбирая пирамидки, игрушки-конструкторы и возводя башенки из кубиков. Каждый предмет для крохи — это потенциальный объект для изучения. Малыш жадно вбирает в себя информацию, впитывая ее, словно губка. Он уже способен взаимодействовать с взрослыми, отлично понимает запреты. Это то время, когда ребенка надо приучать к тому, что не все можно, есть и табу. С привычками крохи меняется и расписание.
Сон

Многие малыши переходят на двухразовый дневной сон. Изменение режима дня происходит постепенно, поэтому маме стоит обратить внимание на поведение ребенка — он становится активнее, из-за чего стоит сократить время отдыха. Продолжительность каждого дневного сна сокращается до 1,5 часов. Для родителей важно сориентироваться и уловить потребности ребенка, тогда изменения в расписании дня пройдут безболезненно и незаметно. Чаще всего первый раз малыш спит до обеда, а второй раз — после обеда.

Новые достижения

К семи месяцам некоторые детишки уже самостоятельно сидят. Благодаря этому им удобнее играться и рассматривать окружающую обстановку во время прогулок. Одно из любимых занятий — стоять у дивана или иной опоры: ребенок озирается вокруг, наслаждаясь широтой обзора. В отличие от предыдущих месяцев, когда малыш брал лишь те предметы, которые ему предлагали взрослые, теперь он сам выбирает, чем ему развлекаться. Особый интерес у него вызывают звучащие игрушки, в том числе музыкальные.

Если в возрасте до полугода многие дети с симпатией относятся ко всем взрослым, подрастая до 7 месяцев, они четко разделяют всех людей на знакомых и незнакомых, которых встречают настороженно, пытаясь понять, стоит ли с ними общаться. Особую радость малыш испытывает при виде родных. Отчетливо заметны и первые навыки социализации:

  • хотя произносимые малышом слова еще неразборчивы, но по требовательности интонаций и жестам крохи можно догадаться, чего хочет ребенок;
  • дочка или сын уже способны осознанно помахать ручкой при прощании;
  • в речи малыша прослеживается больший спектр интонаций, он с удовольствием делится с родителями своими впечатлениями, передавая смысл взволнованными или радостными интонациями, выражая требование или удовольствие;
  • нет большего наслаждения для ребенка семилетнего возраста, чем игры с взрослыми, это самые приятные минутки в его жизни, когда он чувствует себя нужным и любимым, именно эти моменты дарят ему чувство защищенности.

Одна из излюбленных забав — бросание игрушек, которые взрослые потом возвращают ребенку. Еще одна из игр — прятки. Здоровый малыш активен и радостен, его эмоциональный отклик на заботу родителей — главная награда для мамы и папы. Для интенсивного развития малыша стоит приобрести развивающий коврик или его аналог.

Количество приемов пищи варьируется от 4 до 5. В 7 месяцев малышу можно давать овощные и фруктовые пюре, каши, желток, перетертое мясо, творожок. Основные моменты:

  • интервал между кормлениями — в пределах 3,5-4 часов;
  • примерный рацион: завтрак — каша на молоке, в качестве десерта — пюре из фруктов (желательно домашнего приготовления), обед — овощное пюре, половинка желтка, компот из сушек или сок, ужин — молочная каша или грудное молоко, творожок, ночное кормление (для тех, кто на естественном вскармливании) — материнское;
  • допустимо приучать ребенка к кефиру или йогурту домашнего приготовления.

В среднем порция каши или овощного пюре составляет 150-170 г. Никогда не пытайтесь кормить ребенка насильно, так как в этом случае он воспринимает прием пищи как борьбу. Дитя должно кушать с удовольствием, наслаждаясь вкусом привычных или новых продуктов. Детки-искусственники пьют смесь дважды в день, груднички питаются материнским молоком 2–3 раза.

Гигиена и физкультура

Подросшего малыша уже можно мыть во взрослой ванне, предварительно выстелив ее специальным ковриком. Обязательно позаботьтесь об игрушках: кораблике, мячике, резиновых пищалках — они скрасят пребывание в ванной, превратив купание в захватывающую и интересную процедуру. Оптимальная продолжительность — до 20–25 минут, не допускайте остывания воды ниже 22–23 ?С. Не забывайте о мерах безопасности — малыша нельзя оставлять одного даже на секунду! По утрам — чистка ушек и носика, умывание. Дайте возможность ребенку самостоятельно умыться — пусть приучается к порядку.

Ежедневно выполняйте массаж. Он способствует активизации кровообращения и полноценному развитию малыша. Занятия гимнастикой должны приносить малышу удовольствие. Обязательно сопровождайте каждое движение пояснением действий, так ребенок освоит новые слова. Постарайтесь превратить выполнение упражнений в игру, следя за тем, чтобы не вызвать переутомление дочки или сына.

Основные упражнения

  • Ползание. Подставьте под ножки лежащего на животике ребеночка свои ладони, чтобы он мог от них отталкиваться.
  • Сгибание ножек в положении лежа (на спине). Сначала одновременно, затем — раздельно.
  • «Велосипед».
  • Активные движения ручками в разные стороны.

Это примерный список, возможно, педиатр его дополнит.

Не воспринимайте предлагаемое расписание как обязательное, возможны незначительные отклонения из-за индивидуальных особенностей ребенка. Примерный режим дня семимесячного малыша:

  • 07:00—07:30 — первый завтрак, и для искусственника, и для грудничка — это молоко, материнское или смесь;
  • 07:30–08:30 — бодрствование, это время можно потратить на умывание, гигиенические процедуры и зарядку;
  • 08:30–10:00 — первый дневной сон, не исключено, что ваш малыш его пропустит;
  • 10:00–10:30 — завтрак, предложите малышу молочную кашку, на десерт — фруктовое пюре;
  • 10:30–12:00 — прогулка или игры в манеже и с мамой, по возможности старайтесь как можно дольше находиться на свежем воздухе, воспринимайте это как отдых;
  • 12:00–13:30 — сон, если проживаете в частном доме, можно малыша уложить спать в коляске во дворе;
  • 13:30–14:00 — обед;
  • 14:00–16:00 — игры с ребенком или прогулка;
  • 16:00–18:00 — послеобеденный сон;
  • 18:00–18:30 — ужин;
  • 18:30–20:30 — общение с родными, в летнее время — прогулка;
  • 20:30–21:00 — воздушные ванны;
  • 21:00–21:30 — купание;
  • 21:30–22:00 — массаж;
  • 22:00–22:30 — сон, малыш засыпает с грудью матери или же с бутылочкой. Продолжительность ночного отдыха — до 07:00 утра.

В процессе общения с ребенком вы будете замечать, как он становится сонливым или активным. Ориентируйтесь на его желания, стремясь приучить малыша к режиму. В этом возрасте невозможно уложить кроху в постель и заставить спать в течение определенного времени, но вы можете прибегнуть к определенным «хитростям», например, если малыш плохо засыпает днем, его можно вывезти в коляске на улицу, если он уже долго бодрствует, мерное покачивание «транспорта» будет способствовать засыпанию ребенка.

Благожелательная атмосфера дома позитивно отразится на здоровье сына или дочки, не забывайте об этом, когда у вас возникнет желание выяснить отношение ребенка с мужем или родными. Вырастая в спокойной обстановке, он будет развиваться гармонично, наслаждаясь жизнью во всех проявлениях и доставляя минимум проблем своим родителям!

Источники: http://rozhdenie-rebenka.ru/rebenku-7-mesjacev/rasporjadok-dnja-rebenka-v-7-mesjacev.html, http://vseprorebenka.ru/uhod/rasporyadok/rezhim-dnya-rebenka-v-7-mesyacev.html, http://onwomen.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-7-mesyacev.html

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here