Совместный сон с грудничком

0
367

Совместный сон с новорожденным: за и против

Совместный сон с грудничкомСовместный сон (СС) с мамой – природная потребность малыша. Многие психологи утверждают: если не удовлетворить эту потребность в раннем возрасте, во взрослой жизни человек может столкнуться со страхом остаться в одиночку в постели ночью. Этот подсознательный страх является объяснением, почему многие мужчины и женщины терпят рядом нелюбимого человека.

Невинная шалость – желание спать с игрушкой, которая нередко переносится и во взрослую жизнь – является как раз отголоском той нереализованной потребности в присутствии матери в младенчестве.

Известный педиатр и отец восьмерых детей Уильям Сирс провел эксперимент на собственной дочери. Оказалось, что сон в одиночку не так безопасен, как многие считают. У малышки было зафиксировано более 20 сбоев дыхания и сердцебиения во время сна без матери.

Совместный сон с ребенком: за

Совместный сон с новорожденным положительно влияет на развитие ребенка. Как известно, в первые месяцы жизни большую часть времени малыши спят поверхностным сном. Именно в этой фазе мозг развивается активнее. Кроха чувствует, рядом ли мама.

Присутствие матери как бы напоминает крошке о том, что там, в мире бодрствования есть кто-то, кто позаботится о нем и нужно жить. Поэтому все системы организма (особенно дыхательная и сердечнососудистая) маленького человечка работают без сбоев. А как известно, дыхание и сердцебиение новорожденного еще не совсем стабильно работают во сне.

Плюсы совместного сна

1. Мама высыпается, даже если малыш прикладывается 8-10 раз за ночь. Фазы сна матери и младенца через несколько дней или недель (у всех по-разному) становятся одинаковыми. Разбуженная в короткую фазу, мама легко просыпается, дает грудь и без проблем засыпает снова, не ожидая, пока кроха насытится.

2. Малыш не будит всех жителей квартиры. Мама просыпается от одного кряхтения и голодной возни малыша.

3. Ребенок не замерзнет во сне. Тело мамы греет малютку.

4. Совместный сон влияет на лактацию. У мамы, которая спит со своим ребенком, молоко вырабатывается в нужном количестве.

NB! Для тех, мам, которым сложно организовать СС по причине большой груди или неумения кормить и расслабляться во время кормления лежа, мы советуем обратиться за помощью. Хороший совет может дать опытная в таком деле мама или консультант по грудному вскармливанию.

Совместный сон с грудничком: против

Не рекомендуется спать с малышом в таких случаях:

1. Мать употребляет алкоголь, снотворное, наркотики. Запах никотина тоже может негативно отразиться на здоровье крошки. Тот, кто курит, тоже не должен спать вместе с ребенком первого года жизни, так как это может спровоцировать СВДС (Синдром Внезапной Детской Смерти).

Во время приема некоторых препаратов (которые вызывают сонливость и поэтому чуткость сна может быть нарушена) от СС тоже лучше отказаться.

2. У кого-то имеются кожные или другие болезни, которые могут передаваться через контакт кожи или дыхательные пути.

3. Слишком мягкая кровать или неровный матрац небезопасны для младенца. Он еще не может самостоятельно высвободиться, если попал в неудобное, мешающее дыханию, положение.

4. Если мама не может научиться спать вместе с ребенком, то, возможно, стоит отказаться от совместного сна с новорожденным. Его можно просто переложить в придвинутую к родительской детскую кровать.

Совместный сон с новорожденным не рекомендуют также по нескольким ошибочным причинам.

1. Мама может задавить малыша. Сон психически здоровой матери новорожденного настолько чуток, что задавить ребенка своим телом она не может. Большая грудь также не придавит младенца, так как у него (природа об этом позаботилась) крылья носика достаточно широки, чтобы не задохнуться в мамином седьмом размере. Хотя исключения, все же, могут быть. Но, скорее, в случае совокупности нескольких негативных факторов.

2. Ребенок привыкнет. Поскольку это потребность, которая к 4-6 годам исчезает, то привыкнуть к этому невозможно. Ребенок сам попросится спать отдельно, когда он будет готов к этому. Дети, которые не спали с родителями с рождения, рано или поздно попросятся в кровать к маме и папе.

3. Ребенок будет мешать полноценной сексуальной жизни родителей. Во-первых, после родов маме нужно восстановиться. А когда желания и возможности будут совпадать, кроху на время можно переложить в колыбель. Или почему бы супругам не вспомнить молодость и не поэкспериментировать с местами для любовного времяпровождения.

Во-вторых, разумный муж сделает правильный выбор между невыспавшимся существом и бодрой женой, и спокойно примет совместный сон с новорожденным.

Как видим, достоинств сна с младенцем много. Если мама хочет и может спать с новорожденным, то не стоит от этого отказываться. Осталось только напоследок рассказать, какую позу лучше всего выбрать маме для безопасного совместного сна с ребенком, чтобы исключить вероятность сразу двух рисков: не навалиться на малыша и предотвратить боли в своей спине. А лежать необходимо так: полубоком (на лопатке, а не строго на боку), плечо — на постели, на подушке только голова (!). Можно также подложить под спину валик, чтобы на лопатке лежать было удобнее. Голову (можно и с корпусом) малыша лучше немного отклонить от мамы, чтобы рядом с его носиком было больше пространства.

Ксения Чужа для fammeo.ru

© Fammeo.ru Все права защищены.

Совместный сон родителей с новорожденным ребенком и грудничком: взвешиваем все «за и против»

Красивая кроватка или люлька – приданое, которое родители спешат купить незадолго до рождения малыша. Они выглядят славно, сулят новорожденному уют и сладкие сны. Убаюкав кроху на руках, мама заботливо перекладывает его в свою колыбельку, где он спит, пока не проголодается. До определенного момента ей и в голову не приходит, что когда-то придется практиковать совместный сон с ребенком.

Совместный сон с грудничком Сладкий сон ребенка в его собственной кроватке — мечта каждой мамы

Постепенно у новоиспеченной мамы накапливается усталость. Ночные недосыпы, кормление по требованию или режиму, бытовые хлопоты, забота о семье отнимает силы. Она решет попробовать оставить малыша на своей кровати после второго кормления (около 2-3 часов утра), а после и вовсе кладет на всю ночь, не желая прерывать отдых и вставать к колыбели. Насколько это полезно для малыша? Стоит ли укладывать его на ночь с собой в кровать?

Совместный сон мамы и ребенка

Несколько лет назад совместный сон с ребенком не был в почете. Считалось, что грудничок должен привыкнуть спать отдельно, в своей кроватке. Уставшей матери тоже нужно было поспать, не тревожась, что во время отдыха она сможет нанести малышу какой-нибудь вред. В наше время перинатальные психологи имеют противоположное мнение, активно пропагандируют отдых младенца в кровати родителей.

Во многих семьях решение о том, где будет спать ребенок, принимается по ситуации. Когда малыш беспокоен и засыпает только рядом с мамой, ей приходится считаться этим и укладывать его рядом. Вопрос ночного отдыха вместе с ребенком одинаково интересен и опытным родителям. Иногда традиции ночного отдыха меняются с появлением в семье старших детей.

Совместный сон с грудничком Если малыш не может заснуть иначе, маме приходится переходить на совместный сон

Совместный сон на первом году жизни

Практиковать совместный ночной отдых с младенцем советуют не только мамам, которые кормят по требованию. Считается, что он необходим младенцу для формирования чувства защищенности, безопасности в еще незнакомом мире. Дети, которые спят рядом с матерями, обладают большим потенциалом для развития. Когда они отдыхают отдельно, развивается длительный глубокий сон, возникающий, как стрессовая ситуация на отсутствие рядом близкого человека.

Даже если у мамы масса других забот, она все равно не должна уходить из комнаты, пока малыш не уснул. Можно полежать рядом, спеть колыбельную или предложить это сделать папе.

Совместный сон с грудничком

У новорожденных иногда случаются остановки дыхания во сне, но близость родного человека активно стимулирует работу дыхательного центра малыша. Доказано, что синдром внезапной детской смертности встречается реже у детей, которые спят с мамой.

Совместный сон в возрасте 0-3 месяца

В первые послеродовые недели маме и малышу физически необходимо быть вместе. Связь, которая между ними была 9 месяцев, еще очень сильна. Мамочке и младенцу важно чувствовать тепло и близость друг друга. Однако совместный сон быстро входит в привычку, от которой сложно отступить в дальнейшем.

  • Из плюсов отдыха малыша рядом с мамой в первые месяцы после родов: спокойствие родительницы и малыша, отсутствие необходимости вставать ночью, чтобы его покормить.
  • Из минусов: риск, что ночной отдых в кровати с родителями войдет в привычку. Избежать этого можно, если укладывать кроху днем в отдельную кроватку или люльку.

Совместный сон с грудничком В первый период после родов ребенку необходимо находиться вместе с мамой все время

Младенец 3-6 месяцев: укладывать ли спать отдельно?

В этот период малыш становится подвижным, учится перекатываться, пробует ползать. Оставлять его одного на взрослой кровати опасно. Если же мама приручила детку к рукам или «отдыху под бочком», на переучивание потребуется время. Днем может не оказаться времени для отдыха вместе, поэтому следует укладывать кроху в свою люльку. У ночного отдыха с родителями минусов нет, так как малыш по-прежнему кушает мамино молочко.

  • Преимущества отдыха рядом с мамой в этот период: удобство во время ночных кормлений, способность быстро успокоить грудничка.
  • Минусы: когда малыш начинает ползать, следует позаботиться о безопасности (родители могут спать, а он в это время попытается слезть вниз). Папы нередко против малыша в кровати, поскольку это влияет на супружескую жизнь.

Совместный сон с малышом возраста 6-12 месяцев

Малыш 6-12 месяцев развивается, становится все более активным, пробует вставать на четвереньки, учится ходить. В этот период ребенок просыпается часто, чтобы взять грудь только потому, что так привык (а не из чувства голода). Маме никак не объяснить ребенку, который получает грудь по требованию, что слишком часто этого делать уже не нужно. Отдых вместе в этот период становится неудобным.

Совместный сон с грудничком Подросший малыш становится чрезмерно активным и постоянно просит грудь

  • Из плюсов в этом периоде можно отметить: хороший ночной сон мамы (ей не нужно отвлекаться на приготовление бутылочки и вставать к малышу), а также возможность поддерживать грудное вскармливание. Днем родительница может куда-то отлучаться, а младенец получает положенный прикорм. Зато ночью его ждет мамино молочко.
  • Из минусов: малыш может долго играть перед сном, часто просыпаться и тянуться к груди.

Объективные плюсы и минусы совместного сна

Ранее педиатры рекомендовали укладывать малышей отдельно от родителей. Во многом этому способствовал успех книги Спока «Ребенок и уход за ним», где автор утверждал, что до полугода кроха должен спать в своей кровати в комнате родителей, а далее – в отдельной детской. Аргументировалось это возможностью придавить ребенка во сне, негигиеничностью, формированию привычки у ребенка спать с родителями, помехам в интимной жизни.

Совместный сон с грудничком

Ныне доказано, что «приспать» малыша взрослые могут только в состоянии опьянения или случайно (если вес взрослого более 150 кг). Носик малыша курнос, поэтому задохнуться во сне невозможно. Что касается случайного травмирования младенца – мама спит чутко, если малыш будет располагаться с ее стороны, неприятностей не случится.

Переучить ребенка отдыхать самостоятельно возможно уже в годовалом возрасте, а для супружеского секса подходит не только кровать.

Совместный сон с грудничком Раньше педиатры уверяли, что спать с родителями ребенку категорически не следует, разве что в отдельной прикроватной люльке

Аргументы за совместный сон

Сегодня многие аргументы против совместного сна уже «не работают». Появляется все больше супружеских пар, которые практикуют его организацию, аргументируя тем, что так заложено природой, и регламент не нужно нарушать. Среди доводов в пользу совместного сна младенца с родителями:

  • у мамы поддерживается лактация;
  • снижение риска внезапной детской смерти;
  • единство биоритмов мамы и крохи;
  • возможность выспаться, не прерываясь на укладывание ребенка в кроватку;
  • малыши легче переносят колики, прорезывание зубов, они менее тревожны, редко жалуются в будущем на плохие сны.

Аргументы против совместного сна

Раньше малыши часто спали с родителями из-за того что не было возможности предоставить каждому члену семьи отдельное место. Ничего плохого в этом не было, но все же есть люди, которые пытаются отыскать недостатки:

  • риск перекармливания младенца, который кушает по требованию;
  • невозможность родителей полностью расслабиться, что сказывается на продуктивности работы, вызывает раздражительность;
  • некоторые психиатры всерьез считают, что отдых ребенка в одной кровати с взрослыми развивает инфантильность, задержку в психическом развитии;
  • страх причинить вред ребенку;
  • препятствие супружеской близости;
  • риск заразить ребенка ОРВИ (если родители болеют).

Совместный сон с грудничком Ряд психологов считает, что сон с родителями ставит интересы ребенка во главу угла, тогда как пара вынуждена подстраиваться под него

Принимать решение, где спать младенцу, родителям важно сообща. В каждой семье свой уклад, но если оба супруга не против, что малыш будет спать вместе с ними, важно организовать спальное место, позаботиться о комфорте во время сна.

Как организовать совместный сон?

Наладить совместный сон с грудничком непросто, на это уходит от 2-х недель до 1,5 месяцев. Прежде всего, мать должна уметь кормить лежа, научиться отдыхать, когда малыш рядом. У новорожденного привыкание к совместному сну проходит быстрее. Если планируется спать вместе с малышом постарше, нужно быть готовым к тому, что он сначала будет активно ворочаться и толкаться.

Безопасность зависит от того, умеет ли мама прикладывать малыша в позе лежа, формы и размера груди. Если она больше 4-го размера, важно получить консультацию у специалиста по грудному вскармливанию, научиться правильно кормить, попрактиковать совместный дневной сон и только потом решаться делать то же ночью.

Сон с малышом требует добровольного согласия обоих родителей. Большое значение для него имеет правильная организация:

  • матрас должен быть ортопедическим, не проваливаться под весом ребенка;
  • регулярная смена постельного белья (малыша лучше укладывать в своем «спальном мешке»);
  • класть младенца следует между мамой и стеной (или защитным бортиком), но не между родителями;
  • малышу следует спать без подушки, даже если родители ее используют (под головку можно постелить пеленку);
  • подушки и раздельные одеяла родителей должны находиться подальше от головки ребенка;
  • секс следует перенести на другую территорию.

Совместный сон с грудничком Ребенок должен спать исключительно со стороны мамы, но не между парой

Правила безопасности

Когда отдыхать с малышом тесно или неудобно, стоит задуматься о приобретении спального места, которое приставляется к взрослой кровати или придвигать к себе кроватку младенца. Для безопасного дневного отдыха идеальна собственная кроватка ребенка (там он спит один) или люлька. Преодолеть сомнения по поводу совместного сна помогут правила безопасности:

  • в состоянии алкогольного опьянения и после приема успокоительных препаратов не следует укладывать малыша в постель к взрослым;
  • угроза малышу – подушки, валики, водяные матрасы, куда он может зарыться с головой, в постели этого быть не должно;
  • важно, чтобы малыш спал на боку;
  • если мама не может полноценно отдохнуть и ей тяжело кормить ребенка лежа, стоит задуматься о том, что спать вместе нецелесообразно;
  • когда кто-то из родителей болеет (инфекции ЛОР органов, кожи), младенца нужно укладывать отдельно.

Советы доктора Комаровского

Основываясь на многолетнем опыте, доктор Евгений Олегович Комаровский (известный педиатр и помощник родителей в воспитании здоровых детей) утверждает, что в вопросах совместного сна с младенцем не может быть четких правил. Каждая семья решает этот вопрос в индивидуальном порядке. Если соблюдена безопасность для малыша, и родителей устраивает подобный режим сна, подобная практика допустима.

Однако доктор подчеркивает, что немало семей разрушается по причине того, что после родов женщина полностью занята ребенком и не горит желанием отвлечься на мужа. Для супруга указания «войти в положение жены» обычно не работают. Единственное место, где он «царит» — это совместная постель. Если отнять у мужа и ее, увеличивается риск развода.

Еще один интересный факт, который отметил Комаровский, касается эмоционального состояния мамы и младенца. Круглосуточное пребывание вместе для них абсолютно естественно, но оно вносит существенные ограничения в образ жизни матери. Однако не доказано, что инстинкт быть вместе влияет на физическое и душевное здоровье младенцев.

К отсутствию матери он привыкает быстро, когда накормлен, переодет и тепло укутан. Если не класть его в родительскую кровать сразу после роддома, то на 2-3 сутки он привыкнет к изолированному сну. Обратная ситуация: ко сну с мамой младенец привыкает быстро. Наивно думать, что с возрастом он захочет отделиться. На отлучение потребуется немало времени, терпения и нервов.

По личному мнению Комаровского, отдых малышей в одной кровати с взрослыми имеет больше минусов, чем пользы. Он приживается в семьях, где у родителей отдельные спальни, мать воспитывает ребенка одна или изолирует папу, поскольку его храп мешает спать. В любом случае, доктор советует принять во внимание интересы всех членов семьи, исходя из этого готовить спальное место младенцу.

Возраст, до которого малышу можно делить постель с родителями

Младенцу позволено спать с родителями, пока продолжается кормление грудью. Важно отучить до полутора лет, поскольку в этом возрасте остро проявляется страх потери мамы, и перевод в собственную кроватку пройдет болезненно. Не исключено, что малыш будет плакать, проситься назад, что негативно скажется на настроении всех домочадцев.

Если же не отучить ребенка вовремя, у ребенка возникнет привязанность. Сон в отдельной кровати будет восприниматься им как наказание, малыш будет считать, что его бросили. Важно осуществить перевод плавно, чтобы не нанести крохе психологическую травму. Если в жизни малыша намечаются перемены, с переводом в отдельную кроватку следует повременить. Маме важно быть рядом во время ночного сна, если происходят такие события:

  • громкий семейный праздник;
  • начало посещения сада, развивающего центра;
  • рождение второго ребенка;
  • развод родителей;
  • переезд;
  • ссора взрослых, при которой находился малыш;
  • в иных подобных ситуациях.

Практиковать совместный сон разрешено в период болезни ребенка, обострения аллергии, хронических заболеваний, прорезывания зубов. Важно дать почувствовать ему родительскую любовь, а не изолировать один на один со своей болью. Во время перевода в отдельную кроватку нельзя пугать кроху бабайками, темнотой. Важно объяснить, что он уже большой, отдельно отдыхать ему будет гораздо удобней.

Совместный сон с грудничком Когда ребенок перестает кушать грудное молочко, он уже не так зависим от мамы и может спать отдельно

Маме на заметку

Комфорт, который дает совместный сон с новорожденным, может быть совсем не актуален в годовалом возрасте ребенка. Ощущение, что мама рядом, важно в первые недели жизни. После 3-х месяцев тесный контакт с родительницей не так необходим. Малыш исследует мир, а задача мамы – разнообразить время бодрствования, занять малыша пальчиковыми играми, потешками, прослушиванием музыки.

В этот период некоторым мамам бывает сложно меняться в темпе ребенка. Он подрастает стремительными темпами, и совместный сон вскоре становится далеко не решающим фактором комфорта и благополучия. Маме нужно уметь успокоить малыша не только грудью. Следует учиться общаться с ним, предлагать игры по возрасту, тогда развитие будет гармоничным и полноценным.

Осознанное воспитание

Совместный сон с грудничком

03 июня 2014. Раздел От 0 до 1

Совместный сон с грудничком

Совместный сон, семейная постель, сон вместе с родителями – под этими названиями сегодня скрывается одно из актуальных направлений детского воспитания, и решения многих проблем со сном. Горячим поборником совместного сна с грудничком выступает знаменитый американский педиатр Уильям Сирс. Впрочем, есть и противники сна ребенка в постели родителей или мамы.

Справедливости ради, стоит заметить, что и сам Сирс стал практиковать в своей семье совместный сон только после рождения четверного ребенка – малыша с повышенными, как сегодня принято говорить, потребностями. Однако статистика утверждает, что таких детей становится в настоящее время все больше и больше. Так что вопрос совместного сна является весьма актуальным для многих молодых семей. И не только в нашей стране.

Статистика по всему миру показывает, что количество семей, в которых дети спят вместе с родителями, постоянно увеличивается. В США, к примеру, процент их составляет 13% от общего количества семей – и стабильно растет. А еще больше семей рассматривают возможность сна ребенка в их постели время от времени, в силу различных причин. И нередко случается так, что колыбелька, поднесенная в подарок новорожденному ребенку, в течение долгого времени остается не востребованной.

Сразу стоит оговориться: совместный сон подходит далеко не всем семьям, и не может решить все проблемы со сном и ночными кормлениями. Иногда эта мера бывает вынужденной, так как иначе мама, ребенок которой кормится по несколько раз за ночь, просто не может выспаться. Но при первой же возможности такая мама старается все же перевести ребенка на самостоятельный сон. Другие же мамы наслаждаются этими моментами близости с малышом – ведь годы, когда он может спать вместе с мамой, очень быстро проходят.

Совместный сон с грудничком

Как узнать, подходит ли совместный сон вашей семье?

Решение, использовать ли совместный сон в каждой конкретной семье, принимается индивидуально. Однако имеется несколько общих рекомендаций, составленных на основе опроса родителей, чьи дети с рождения спят вместе с ними. И основные моменты, которые при этом необходимо иметь в виду, выглядят примерно так

• В первую очередь, во внимание должно приниматься здоровье малыша и его безопасность. К примеру, Американская ассоциация педиатров выступает однозначно против совместного сна с грудничком его мамы или обоих родителей. Вместе с тем, имеется и множество сторонников этого метода, утверждающих, что при соблюдении определенных правил безопасности, это ничем не угрожает здоровью ребенка.

• Некоторые родители находят очень трогательным и уютным иметь в своей постели сладко спящего малыша. В то время, как для других наличие под боком беспокойного ребенка целиком нарушает представление о полноценном сне. Подумайте, к какой категории вы могли бы отнести себя. • Одни дети лучше спят, когда чувствуют рядом родителей. Другие же дети предпочитают спать в одиночестве – и с этим их желанием приходится считаться, даже если родители предпочли бы совместный сон. В пользу совместного сна могут говорить следующие соображения:

• Совместный сон – это возможность сблизиться с малышом. Сегодня, когда большинство родителей очень заняты решением повседневных вопросов, общая постель может быть тем мостиком, который позволит им воссоединиться с ребенком. Фактически, совместная постель как бы навязывает близость – сначала телесную, а потом и психологическую. Особенно это важно при установлении контакта отца с ребенком, которого он видит едва ли час в течение дня.

• Ночные кормления. Многие мамы, которые кормят ребенка грудью, отмечали, что совместный сон значительно облегчает этот процесс ночью. Несомненна и польза тесного физического контакта в ночные часы для налаживания лактации. Кроме того, приноровившись кормить ребенка, уютно свернувшегося рядом с ней, мама может даже почти не просыпаться на очередное кормление, что значительно улучшает ее сон. Да и ребенок, чувствуя тепло, исходящее от мамы, вдыхая ее привычный запах, спит не в пример лучше. Даже решение вопроса, как правильно начать прикорм, по мнению многих мам, проходит значительно легче, если в семье практикуется совместный сон с грудничком.

Совместный сон с грудничком

А как же супружеские отношения?

Да, сон с ребенком не располагает к интимной близости, и многие семейные пары могут быть этим разочарованы. Но почему бы не посмотреть на это с другой стороны: спящий в супружеской постели малыш заставляет родителей искать новые места и формы для интимного сближения. А это, в свою очередь, позволит внести новые яркие краски в их сексуальную жизнь.

Возможно, придется проявить определенную изобретательность, чтобы выбрать время для любовных утех – но тем более ценными они будут, так как каждая близость становится в этих условиях настоящим приключением. А ведь именно разнообразие считается залогом длительных супружеских отношений. Важно только во всем видеть не проблему, а положительные моменты и пути для новых открытий – и тогда семейная жизнь всегда будет интересной и увлекательной.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Источники: http://fammeo.ru/articles.php?article_id=1517, http://vseprorebenka.ru/vospitanie/semejnoe/sovmestnyj-son-komarovskij.html, http://www.kraskizhizni.com/baby/0-1/2817-sovmestnyj

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here